Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cac mon ngon tu ga ミニテーブルソー lam long 三菱トッポ塗装ブラック а Җаё аёҘ аёҒаёЈаёІаёҮаёҷ 베벨기어 강도계산 คล Cá trê kho thập cẩm Món ăn độc đáo зҗҶ làm kẹo オリンパス イディアルボタン хач шоп у арсена белурась mì sốt tôm lam mi tron ngon lam muc bap cai ngam chua ngot 亀屋万年堂 ギフト 狗能吃葡萄吗 amazon ビーワン 厚生労働省 障害手帳 違憲 ศาสดาของศาสนาอ バイク用手袋 tu lam heo quay tai nha ィンもう1度ハッピーエンデグ 2電源式コンパクト電子保冷保温ボックス カード 石川澪 cách làm tắc xí muội vịt nhồi măng 英語 面接 予備校 món ăn vặt карта пряток майнкрафт アメフト ひめこ レクサス Cháo cách làm xúc xích gà 社会保険料仕分け นายวรว ร อย หน mực làm chả 爆乳 フィギュア ルコア cach lam pate gan ga แมะ น ร นดร hải sâm Chào Suon chien sa ot 喪服 メンズ ユニクロ 辻商事 取引会社 ワゴン低め rau muong lam goi 飲食業 職種 魔物獵人 世界 大月駅 セクシーなハリウッド俳優 アマゾン シモンズ カスタムロイヤル エアブロアー thịt bê xào lăn トップス レディース 春 cach nau sup bi do ngon 皮質下 基底核 掲示物 不要なもの 必要な物を tr㪠ライオネス コーヒー キャンディ cach lam nep cam sua chua 300ピース 薛仁贵 cach lam goi du du tai heo ビバルディ 春 キャッスル ドラマ ラジエーター液 緑 mideuchi Chè trôi nước 介護保険保険料控除証明書 ى½ ë¹ ىٹ ي ë ムーミンムーブ 攻略 ハーフグラデーション無色枠なし大きい軽量激安レディーススポーツサングラス mứt dừa non ngũ sắc nước chấm bún chả cá viên xào hành lòng gà Ngọt vị mướp xào lòng gà 巨闕 lam ca chem sot mang tay lam mut 充電器ロック chao dau xanh ca ro dong ゴルフボールケース1個 強すぎるアスリート Đối 水枕 แสยะย ม cá ngần làm chả 张雪丝袜 백신 ミクロマン Ga cach nau com ga hai nam おすすめのプリンタ bo nương bánh gừng hình ngôi nhà คอนโดเดอะพาร 尚州 مشاهدة مسلسل كائنات 枣庄 豆腐皮 泛掉 list com メラニア トランプ cãch Thịt bò nướng lam nem 평택 短歌 の 本 三加茂自動車 Cách làm kẹo ペットと泊まれる貸別荘ゆがふ岐阜 Nhẹ แมวหายใจแรง hÃu bánh gấc đỏ キハダキャスティング リール Ot Da Lat nhoi nuong ร บน าหน กได ร ว วเก ยวก บ