Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

SẠsuon non sot chua ngot gio song boc trung cut chien hà p cach lam banh bao ngon ย นส ตราล วาย nep cam sua chua ngon thit luoc cham mam tom canh bau nau tom ngon ga tikka voi banh mi naan 何の日 今日 Mon ngon tự chế giỏ Bánh ha cao 堀場製作所 完全月給 日給月給 アルノドア ゼロ cach lam nui xoan nuong thit luoc cham mam tep การเร ยนแบบทว ภาค thit bo ham bi do lam rau cau tinh nhan cach nau cari dau rong cach lam thach bon mua メリトクラシー групповуха вышла под che bien ca ngon ナイトデビルシャツ xa lach tom thom ngon mon chim cut rim ngon มสธ คณะ cach lam banh bao thit canh khoai tay nau nam Thưởng thức món ăn độc đáo từ lợn canh sung nau tuong me ทำลายทรายใน Ai พรรคประชาธ ปป ตย tom xao dua thom ngon й з еӨңйӣЁ củ cải ngâm tăng cân dau hu thit ngam nuoc mam ot au 炙りやⅠⅠ 鉄板 bo cuon phomai cu den huong dan lam xoai lac 克 意味 cach lam nuoc mam gung 慕斯 ราคาเสร มคานเหล Lễ hội ẩm thực Nhật Hàn thịt gà nấu miến bap cai muoi xoi ngon รถกระบะฟ ดทร ค banh la tom thom ngon chân giò ngâm mắm banh flan sua dua ngon Trứng hap 朝霧駅 ลงทะเบ ยนเบอร samsung canh dưa chua nấu sườn bun gao xao trung ngon sốt bòa bằm cho món spaghetti tiet món ngon Quảng Ngãi 橋本環奈 浜辺美波 どっちが可愛い 10 ไร เท าก บ ก cach lam banh loi chuc cupcake sua chua oc huong rang nuoi ot hoa thien ly thom ngon cach lam che troi nuoc cach lam sua chua xoai ถอด che dau ngu thom ngon 子供ゴムチューブでインナーマッスル cach nau che sau rieng bánh gối vị khoai canh dua chua thit bo bánh rán khoai môn suon non kho trung cut thịt gà rán การแบ งค านายหน า canh rau dền nấu sò cá khô chiên スケール スケーラー tai heo ngam giam chua Lam Banh cach lam nuoc mam chay CANH CHUA lau ca bong hong ngon mit xao thit bam ngon cach lam kem xoi xoai muc xao chua ngot ngon Lam banh tom dong rang tra xanh dau rong xao luoi heo sup cai bap cuon thit 厚生労働省 障害手帳 違憲 lam muc nhoi xoi chien 国字とは rau mam tron dau giam siro cá hồi áp chảo sốt chanh dây cach nau lau thai ngon chim ngoi ham hat sen tai heo dun mam duong ca chem sot chanh ngon nấm xào thịt cach lam uc vit kho gung เราจ ดสรรเซ ร vit kho voi chuoi xanh chanh day sua chua ngon banh trang mach nha dau hu hap trung muoi 慶虎 lam keo thom deo ngon thit bam hap nam huong banh my ngot thom ngon trứng kiến đen kiến đen dược liệu các khác sinh to chuoi sua chua ga chien muoi toi ngon xiu mai chay ngay ram