Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

발더스3 호감도 할인 メンズ ユニーク オースリー béo คอนแทคคล นเนอร ก น กฤต ญา สาร กา ต อใบข บข ออนไลน บร ษ ททหารเอกชน ก ญแจล อควาล วน banh bột loc การท าราวบ นได ระบบจ ดการหล งบ lam banh con so vi que bo bop thâu สามารถทำงานเป เร ยนซ อมรถยนต ท ปร กษาการเง น cách làm tương แลคเกอร ทาไม Ä i thit nuong chay เพลงป ไข ไก หลง มหาว ทยาล ยรามค 日本 薰草 宗教 cách làm phở tái Phở tái bò viên khi การเช อมต อเคร 七里ガ浜高校 กระเป าใส กล อง xao muc 峄恈 โปรย ายค ายไปทร ăn kiêng 日大三 TOM Banh duc การเพ มขนาดไฟล วอลล ม thit kho nuoc coca ตารางรถท วร เช ôc ผล ตจากธรรมชาต 魔物獵人 世界 Ca trich pho ngon cá basa เปล ยนถ านในคอม システムカタログとは 原宿でサタデーニューヨーク tra เคร องท าตรายาง Cari vit ว ตาม นเพ มความส หน งล ปเวลา ฮาๆ シャツ ロングスカート セットアップ Rau muống chua アマゾン 歯磨き粉部リリアン 原初のオベリスク ユウギオウ майнкрафт карта пила ก จว ตรประจ าว น ข นตอนการใช งาน Chao vit ว ธ เร งความเร ว 少妇调教之人妻为奴 マニフェスト交付義務 電子マニ エバラ プチッとうどん 釜玉うどん cach lam canh lý 米びつ 縦 土生木 Món ngon mùa hè トーアマート 東京風月堂 GOI CUON sữa lắc 石川県珠洲市ふるさと納税 Gio vien เคร องฟอกอากาศ ทดสอบสายตาใบข บข oc xao cay ว ตาม นม ภาษ ไหม 品珍緣台川菜 cach lam cha com chien スヌーピーキャップ Vị yaourt trà xanh Lau ngon ภาษาอ งกฤษสำเน MI QUANG ใบอน ญาตขายส amループアンテナ 端子ない thìa cà phê Trai bau Xuong bo 役員 退職金 規定 món giò thủ giới 白上フブキ 等身大タペストリー ซอสหอยนางรมทำมาจาก スズキ ドアミラー 自動連動 最廉价的汽车底坎腐烂修复 アダバット ถอดสล กประต ต วหม เร มต นทำธ รก cuộn rau củ 理髮沙龍 บร ษ ทตะว tẩy rửa wakame súp chả tía tô สถาน พระจอมเกล า カーナビ カロッツェリア アイレス 紅茶 вольтарен мазь аптека е Үе ҷжҲҰдәү an choi apple id พ ดลม คนแบบเด ก b ª Sánh แม สะใภ ค อ mướp cuộn tôm คล ปน งพ ด