Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ca moi kho thom ngon cinnamon doughnut cá kho kiểu Hàn Cá kho kiểu Hàn món việt nam xôi ngon cookies hoa đào bạch tuộc nướng canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn com chien duong chau ca com kho ngon món kho Cá cơm kho riềng mon ngon tu luon ăn tết đoan ngọ thịt cừu nướng nước ngọt ca bong kho to ngon cach lam ca bong kho to quán ăn ngon ở Hà Nội cach kho ca ro ngon cach lam ca ro kho to sườn non kho ca loc kho dua ngon Cún Khang Cá sốt nấm và bí ngồi Cách làm mứt món hàn com chien duong chau Mẹo giữ màu xanh cho rau luộc Oreo mua dua le Dịu cá điêu hồng hấp muối ớt chả lá lốt nêm ga nuong dau dac biet mon lau ech món phở Tôm khô biến cũ thành mới đỗ xanh canh ca mai ngon cá chẽm chiên gia vi trung ran ga chien gion khoai sọ Chè khoai sọ cheesecake trÃƒÆ xanh ninh bua com toi tẠp bánh nho thach vai cà kho cá ngừ kho cay kim Món ăn ngày tết nâu lẩu thịt bò xào rau muống cach lam banh panini canh ga hanh san váy hoa Bóc spaghetti ngheu thậm video dạy nấu Ăn bánh đúc lạc hen cách làm các món phở ngon trang trí cho nhà đẹp MAY Cach lam banh bong lan ca phi cà chua xanh chiên xù làm mứt mơ mut mo cách làm sò lông nướng mỡ hành mo hanh xao huyet huyet sot mo hanh bánh rán nhân thập cẩm soda chanh day gia canh kho qua ngon lam cai ngon xao ca man nổi chia pha trà rau cu nuong Cách tỉa hoa cà rốt để trang trí món má Ÿ kho bo sun trà xanh chất ô nhiễm Lương sua cacao thom ngon cach goi banh u xôi chiên banh Checkerboard cookies da day nộm dưa chuột cách cắm hoa cúc kem cà phê Kem cà phê thơm ngậy Bún bò cocktail hap dan Bay bánh trôi nhân đậu đỏ cach lam gia xao tom he nước ép dưa tây Dưỡng tinh thịt sốt dứa bap cai nau nau an cho nguoi an kieng ngôi sao da ga tikka voi banh mi naan Thit dau Ăn khoai tây giảm béo lâu già Làm hoành thánh color chậu hoa Bí đỏ Thịt măng nấu chuối chát om ba ba