Thịt vị mang tính hàn giúp giải nhiệt rất tốt trong mùa hè kết hợp với đó là các loại rau củ thơm ngon sẽ là món ăn hao cơm của gia đình lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đấy nhé!
Vịt kho rau củ

Thành phần

  • 500 g đùi vịt góc tư
  • 1 muỗng gừng giã nhỏ
  • 100 g đậu que
  • 1/2 củ cà rốt
  • 100 g bắp non
  • 1 chén dừa tươi
  • 1 ít ngò rí
  • vừa đủ muối
  • 1 ít nước mắm
  • 1 ít dầu điều
  • 1 ít caramel
  • 1 ít rượu
  • 1 muỗng bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Vịt chặt miếng vừa ăn ướp 1m bột ngọt, 1/2m muối, 2M nước mắm, gừng giã, 1M caramel và 1M dầu điều, để thấm.
  • 2. Đậu que lặt sạch, cắt khúc 3cm, Cà rốt cắt miếng 1.5cm. Bắp non cắt đôi.
  • 3. Cho vịt lên bếp, xào sơ cho vịt săn lại, sau đó cho nước dừa vào kho lửa nhỏ cho vịt mềm, kho khoảng 15' cho thêm nước và cà rốt vào, sau đó cho đậu que và bắp non. Tiếp tục kho đến khi thịt và rau củ mềm, tắt lửa.
  • 4. Cho ra đĩa, trang trí ít ngò, dùng nóng với cơm.

Thông tin thêm:

rửa thật sạch vịt với muối, rượu và gừng để khử mùi hôi lông. Cho đậu que và bắp non vào sau cà rốt để nguyên liệu chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

サンリオ キャラクター 2000年 三菱ケミカル シャフト 天國降臨救贖 大師 ép cần tây 愛曲楽器 桜山本店 đậu hũ xóc thịt 恰克图条约 ネジバナ 増やし方 Đã 祈年祭 読み方 コロナの湯 料金 サレジオ学院高等学校 偏差値 永井 宗直 四天王寺大学 奥羽準教授 làm dạu phụ là m caramen cach lam che banh lot ไส กรองอากาศคล ハムログのユーザーリスト更新はいつ เช คข อม ลซ า Ä Äƒng ký ức tuổi thơ cá hồi chiên giòn ÐÑm 千面避役 津軽塗 แข งรถ lam cÃƒÆ lã²ng ä ²é 購入仕様書 注文書 違い 뉴턴미터 延岡市 土地 Cà ri 石沢やすこスパンクバンク 備蓄米 過去 廃棄 学マス やる気 育成 โปรแกรม แปลเกม chè vải hạt sen ngon หน งเทอร ร ไฟเออร створення формули 香取カントリークラブ 口コミ 次高山 ด มกาแฟ ใจส น การใช สำเนาบ ボードゲーム погода в аланье ヴェルファイア20 シートカバー 墮ちこぼれハラペコサキュバスがキミのザー ヘアアイロン 熱から守る オイル 戦争と人間 cách làm bánh men Giáo ไพรว ลย นวลตา ベスタクス 花王 育毛剤 muc nuong ค าบร การส วนเก น 大きいサイズワコールブラジャー 着物 寝巻き 男 ม ส ตว อะไรบ าง bánh mè rán メンズキャミソール 青唐辛子醤油 จ บป ด า ข ย า 참피디쇼핑물 アサヒのサプリ オーディオTOPICS お雛様 小物 7段飾り รห สไปรษณ ย กบ น เน อผ ด 中嶋製作所 タイガーマスク พ นหล งลายเส นส ทอง 网络小说在线 片田舎のおっさん 剣聖になる アニメ サンスター文具 サンリオ ตรวจสอบการเด ผ ร บเง นไม ยอมให ห nau xoi khuc ngon smoothies bi ngo ไล เล ยงค นภาษาจ น กระดาก แปลว า ฝ นเกาะก ตาร постройки в майнкрафте 錢煒安 ç ½å ç³ เทอร โมหางหน 刘香慈 nhã ว ธ แกะเกาล ด ハンディクリーナーナノクリーナー 寬容度 動態範圍 トラック 洗車ブラシ ホームセンター làm mứt tết 田宮二郎 スパイ ポリテクセンター埼玉 phố Bà Triệu đầu ต เทนน สท บ าน 離婚診断 mon ăn chay thịt bò xào 消費税納付における事業者区分 ไปอย างรวดเร ว กองท นรวมลดหย nhỏ 今川焼き器 家庭用 драгон кнайт максчимальный เจ าหน าท ม ใจบร การ 女王蜂マーキング おおかみと7匹の子ヤギ 新崇河 ราคา ห นเท ยม ต อ 桃井ルナ コントローらー sui チョコプリ เอกสารแนะนำการใช đầy com nieu ga 耳のツボ 図解分かりやすい å å ªå ª