Thịt vị mang tính hàn giúp giải nhiệt rất tốt trong mùa hè kết hợp với đó là các loại rau củ thơm ngon sẽ là món ăn hao cơm của gia đình lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đấy nhé!
Vịt kho rau củ

Thành phần

  • 500 g đùi vịt góc tư
  • 1 muỗng gừng giã nhỏ
  • 100 g đậu que
  • 1/2 củ cà rốt
  • 100 g bắp non
  • 1 chén dừa tươi
  • 1 ít ngò rí
  • vừa đủ muối
  • 1 ít nước mắm
  • 1 ít dầu điều
  • 1 ít caramel
  • 1 ít rượu
  • 1 muỗng bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Vịt chặt miếng vừa ăn ướp 1m bột ngọt, 1/2m muối, 2M nước mắm, gừng giã, 1M caramel và 1M dầu điều, để thấm.
  • 2. Đậu que lặt sạch, cắt khúc 3cm, Cà rốt cắt miếng 1.5cm. Bắp non cắt đôi.
  • 3. Cho vịt lên bếp, xào sơ cho vịt săn lại, sau đó cho nước dừa vào kho lửa nhỏ cho vịt mềm, kho khoảng 15' cho thêm nước và cà rốt vào, sau đó cho đậu que và bắp non. Tiếp tục kho đến khi thịt và rau củ mềm, tắt lửa.
  • 4. Cho ra đĩa, trang trí ít ngò, dùng nóng với cơm.

Thông tin thêm:

rửa thật sạch vịt với muối, rượu và gừng để khử mùi hôi lông. Cho đậu que và bắp non vào sau cà rốt để nguyên liệu chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

命を背負って amazon ต อสายส ญญาณกล 名取トレイルセンター 株式 買い取り請求 Tôm chua โป ป กาฬส นธ สกลนคร ngai cuu chien trung スクール 日本語 cach lam com gao Chân giò bó โหลดต กต อกจ น 托尔斯泰 托尔斯卡雅 ไลน กล ม ngheu hap trung ngon バトン ルージュ 實境改版本 cach lam tom sot thom 光明真言梵字曼荼羅 全天开放的地方 พ ธ งานหม น เกล ยดคำว าแห ห ว ด งโงะ ข าวต มม ด مƒ م مپڈم ngheu muoi chua ngot ขอค ดโฉนดท ด น 車の運転 苦手意識 thanh long làm rau câu スプレーシート アルファベット อยากให ระยะเอลดน sốt đùi gà teriyaki ม วงซาหร เป นไม ย นต エムスマート アプリ นางรำผ mon ngon tu dau hu クレープソール 安井 パンクミュージックとは nghiền mì ý trộn sốt cà chua nướng Cách làm cốm thạch bánh flan อ ตราบร โภคน ำม น ไอฟายแต งก วเล ฟย ม