Thịt vị mang tính hàn giúp giải nhiệt rất tốt trong mùa hè kết hợp với đó là các loại rau củ thơm ngon sẽ là món ăn hao cơm của gia đình lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đấy nhé!
Vịt kho rau củ

Thành phần

  • 500 g đùi vịt góc tư
  • 1 muỗng gừng giã nhỏ
  • 100 g đậu que
  • 1/2 củ cà rốt
  • 100 g bắp non
  • 1 chén dừa tươi
  • 1 ít ngò rí
  • vừa đủ muối
  • 1 ít nước mắm
  • 1 ít dầu điều
  • 1 ít caramel
  • 1 ít rượu
  • 1 muỗng bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Vịt chặt miếng vừa ăn ướp 1m bột ngọt, 1/2m muối, 2M nước mắm, gừng giã, 1M caramel và 1M dầu điều, để thấm.
  • 2. Đậu que lặt sạch, cắt khúc 3cm, Cà rốt cắt miếng 1.5cm. Bắp non cắt đôi.
  • 3. Cho vịt lên bếp, xào sơ cho vịt săn lại, sau đó cho nước dừa vào kho lửa nhỏ cho vịt mềm, kho khoảng 15' cho thêm nước và cà rốt vào, sau đó cho đậu que và bắp non. Tiếp tục kho đến khi thịt và rau củ mềm, tắt lửa.
  • 4. Cho ra đĩa, trang trí ít ngò, dùng nóng với cơm.

Thông tin thêm:

rửa thật sạch vịt với muối, rượu và gừng để khử mùi hôi lông. Cho đậu que và bắp non vào sau cà rốt để nguyên liệu chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

สถานะการย นภาษ เง 男性用尿漏れTバックパッド 嘱託社員 契約満了 退職願 làm giả アデイゼロ ヂュラモ 피뢰인하도선 배관 外灯 ۦ 観音菩薩 絵 làm kẹo 綠原品健康蔬食餐飲 キャスタースリッパ CAC 北の森づくり専門学院 南富良野 làm mới 寒冷地の樹 เลข อาหร บ bò cuốn lá lốt 신상옥 최은희 卡蒂狗 món ăn kèm sốt bò với tiêu đen 熱く語る 言い換え 長田フェスティバル2016 làm mứt チュチュアンナ 下着 แปลประโยคภาษาอ 煤气隔板 滋賀県栗東市 làm nộm 披露宴 マナー 滑块模块定制 cach nau che sau rieng น กปราชญ เก ดใหม เป 癌ブログ ดาวน รถ 1 แสน ผ อน cach lam salad dau DAC san cach cuon banh ngon làm tranh len ビール券 廃止 青森 お菓子 gà hấp muối ใบลาบร ษ ท chất ngọt đường sức khỏe vô sinh 世界を変えたウイルス 5年目の真実 เพลงพระจ นทร 製本機 ภาพการ ต นนอน 川崎市定額減税補足給付金 mam ca tra chiên bánh mè trắng thịt gà cuộn rau củ làng 金森産業 経営状況 巣鴨 腹巻 авиабилеты москва chuối đốt rượu rum ฝ นเข าตา 岩鋳 xoài trộn salad åŒ æµ å² Ð²Ñ Ð Ð Ð Ð Lương ラットル 广东公务员考试网官网职位表 日本で一番甘いイチゴ khoai sấy 特定商取引法に基づく表記 麹叶 ต วอ กษร 法泉レイリ เป ดร านอเมซอนใช เก าอ โช คลงเดอง lá gừng グミッツェル 賞味期限 中田真优 子供ゴムチューブでインナーマッスル 人妻熟女動画 มาสไรเดอร กาบ hat bi nuong ngon mieng รอบโลก by กร ณา マイクロファイバータオル 釣り 佐野 新井屋 味噌饅頭 リボルバーリリー 配信予定 洗濯物を乾かすサーキュレーター Tương cà 国吉 音声ガイド フリジアン マイナー スケール 模型单次输出与批次输出结果不同 粘着層付き改質アスファルトシート らぶあん イラレ分割 アアマゾンプライム 北海度4月船釣り服装 โรงเร ยนด งม ga thom ngon โปรแกรมแปลง Youtube プレザージュクラシックシリーズ lâng หน งส นไทย bò gỏi ニューオーリンズトライアル字幕 花園大学歴史博物館 ヘアモア詰め替え用オンラインショップ đậy Nấu mì cà kho cà アロマストーン бюрократ находка ブレーキキャリパー ゴムキャップ ยกเล ก กรมธรรม bánh cho noel là cua フルコンプ แอพ เยล พ น อง 宮寒梅 純米大吟醸 bò bía ย พายอดพ น จ cách làm bánh bao nhân thịt lâu mắm 營養師報考資格學分班 món ăn sức khỏe súp gà trà gừng cam banh pho mai sau rieng xào me