Có thể bạn thích công thức này Lá hẹ tươi xào nấm Chỉ từ bó hẹ tươi xanh, thêm ít nấm hương là bạn đã có ngay đĩa rau xào giản đơn mà thơm ngon, bổ
Video Súp gà nấm tươi





Có thể bạn thích công thức nàyLá hẹ tươi xào nấm

Chỉ từ bó hẹ tươi xanh, thêm ít nấm hương là bạn đã có ngay đĩa rau xào giản đơn mà thơm ngon, bổ dưỡng. Đặc biệt, món ăn này sẽ tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sinh lực cho các quý ông.
Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó hẹ

- Nấm hương khô, vài tép tỏi, dầu chiên, gia vị.



Cách chế biến:

- Đầu tiên ngâm nấm hương với nước ấm, sau đó rửa thật sạch lại với nước muối loãng, vắt khô nước.

- Lá hẹ nhặt bỏ lá vàng, cắt khúc dài chừng 3-5cm.

- Tỏi băm thật nhỏ

- Đặt chảo lên bếp, phi thơm tỏi băm cùng chút dầu chiên, sau đó cho nấm hương vào xào trước tiên.

- Khi thấy nấm đã thấm đều dầu chiên, tiếp tục cho lá hẹ vào, đảo nhanh tay, nếm nêm luôn gia vị. Với lá hẹ, bạn không nên xào lâu quá trên bếp, chỉ cần 3 phút là có thể tắt lửa.

Mách nhỏ:

- Ăn lá hẹ rất có lợi cho gan, trong đó mùa xuân và mùa thu là thời điểm lý tưởng nhất để thưởng thức loại rau này.

- Lá hẹ hỗ trợ nhiều cho hệ tiêu hóa, điều trị táo bón, đặc biệt với những ai thường ngồi nhiều, thì càng nên ăn lá hẹ thường xuyên.

- Lá hẹ xào với nấm tạo thành món ăn giàu dinh dưỡng, có thể tăng cường chức năng miễn dịch, chống lão hóa, chống ung thư hiệu quả.

Hoàng Dũng




Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

Món bánh hu tieu kieu mien nam ngon Nấu xoi Nếp snack khói soda dâu tây Sư Vạn Hạnh củ kiệu chua ngọt Chiên gà mut thanh long lam sinh to củ khoai mì trộn dừa mẹo làm bánh cay nau canh mang chua cá kho tộ cÃƒÆ basa trứng cuộn cơm chao thit cách làm Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ chao cho be cách nấu canh cá khoai quả cầu vàng ca hoi xong khoi cach lam banh macaron kieu y cach lam dau tết nguyên đán bún cá hẹ xào thịt ba chỉ am thuc duơng phô gà luộc không cần nước Tép xào món luộc không cần nước ChÃƒÆ cà lang bún ăn chay salad thit bo ngon tủ bánh gạo tteokbokki món Hàn món chay món mặn cách làm canh khổ qua Ếch xao tia to cach nau che dau den cach lam tom xao hat sen mề gà om xì dầu nui xào cá sốt tương bắp cải cuộn thịt banh donut com bánh trang cuốn tôm chiên xù tu lam heo quay tai nha Tré bà Đệ nhung mon xao Chả hoa bí vàng Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp ca loc om me sốt chua ngọt cach lam cơm chiên cá măn banh canh bot loc cat xao Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng bún bò nam bộ trùng nấu phở cu cai trang muoi thit ga ham xong khoi cốt dừa nộm hải sản Goi tron dieu may atiso Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ cac mon chay ngon canh dưa chuột hạt cườm Trái cây giảm cân đẹp da cho bạn gái quà tặng mẹ món tráng miệng No nghệ tươi mẹo hay cách làm bánh gato không cần lò nướng cá chiên sả cay thit vit công thức chè con ong bồn tắm cach nau banh canh tom cua cach lam cha gio ga ngon bánh quy nướng sườn với tỏi Bữa cơm trưa thịt chân giò xào lăn bánh bột nếp ngào mật mía cuoi tuan bi panna cotta ca phe hướng dẫn đan khăn bánh quế cuộn hoa thiên lý nấu thịt bò banh bao nhan trung sua công thức cá bống kho nước dừa cách làm bánh mochi banh duc ngon cá chạch chiên giòn chấm mắm Gia đình Việt nam canh cải há t thạch vị cam nau tom chế biến đồ ăn dặm dua nuoc màu xanh nhạt pad thai tra que gung lẩu cá ngát dau tay chuối xanh chiên dau phu rang muoi đậu phụ chiên hành mỡ CÃƒÆ linh CÃ Æ nuc cháo khoai bột đậu nành