Có thể bạn thích công thức này Lươn um nước dừa Lươn: làm sạch, để nguyên con, ướp hành + tỏi giã nhỏ + tiêu + muối + bột ngọt. Khoanh tròn lươn lại cho
Video Lươn nướng lá dứa





Có thể bạn thích công thức nàyLươn um nước dừa

Lươn: làm sạch, để nguyên con, ướp hành + tỏi giã nhỏ + tiêu + muối + bột ngọt. Khoanh tròn lươn lại cho vừa với cái tay cầm (nồi đất có 1 tay cầm). Ướp độ 1 giờ cho thấm gia vị.
LƯƠN UM NƯỚC DỪA
NGUYÊN LIỆU
- 1 Con lươn độ 800g
- 2 Muỗng tương hột
- 1 Củ hành tây
- 3 Củ hành tím
- Đường + bột ngọt
- ½ (một phần hai) Muỗng bột mì
- 1 Trái dừa khô
- Bột cà ri + 2 tép sả
- 100 gram Đậu phộng
- Tỏi + tiêu + muối + nước mắm
- Lá lốt – dầu chiên
- 2 Ổ bánh mì



CÁCH LÀM LƯƠN UM NƯỚC DỪA
1.chuẩn bị sẵn:
- Lươn: làm sạch, để nguyên con, ướp hành + tỏi giã nhỏ + tiêu + muối + bột ngọt.
- Khoanh tròn lươn lại cho vừa với cái tay cầm (nồi đất có 1 tay cầm). Ướp độ 1 giờ cho thấm gia vị.
- Sả + ớt: xắt lát, bằm nhỏ, cho vào cối, giã lại.
- Củ hành tây: chẻ làm 6.
- Dừa: nạo lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và ½ (một phần hai) chén nước dão.
- Lá lốt: rửa thật sạch, cắt ngang độ 1cm.
- Tương hột: bằm nhỏ.
- Bột: quậy tan trong 3 muỗng nước.

2.Cách nấu lươn:
- Chảo dầu nóng, cho lươn vào chiên vàng, gắp lươn ra dĩa.
- Cho sả + ớt vào xào đến khi nghe có mùi thơm, cho bột cà ri + tương bằm và lá lốt vào, đảo qua lại nhiều lần sau đó cho nước dão dừa vô. Hỗn hợp này sôi lên, cho lươn vào, để lửa liu riu, đậy nắp lại cho thấm. Nêm gia vị cho vừa ăn.
- Khi nước lươn rút lại còn ½ (một phần hai) đổ nước dừa vào. Nước dừa sôi lên cho củ hành vô. Nêm lại nước lươn sanh sánh, có vị béo và hơi ngọt.

3.Trình bày:
- Khi ăn để lươn vào tay cầm trên bếp than hồng. Cho rau om + đậu phộng rắc lên trên. Thức ăn nóng với bánh mì.

Ghi chú:
có thể để lươn vào lẩu thay cho tay cầm.
Mong các bạn thực hiện thành công!

Hoàng Dũng




Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt Alain mut khoai tay RAU CAU nha đam món ăn Hải Phòng lam mut sen ngon ngot bún mọc Canh rau ngọt Những ý tưởng tỏ tình bằng đồ ăn 7 món ngon tuyệt từ lợn mán lam mut me tu lam chuoi say kho gion tai nha mì udon che may cach lam pate gan cach lam nom ngon tép bạc Gian bếp hoàn hảo Khoai tây xào hành tây Hấp dẫn bữa ăn sáng giảm cân với súp banh mi hap sua dau nanh Món ngon ngày tết mut mang cau rượu vang gà luộc thịt bò cuốn thach cau vong xôi vò xôi gấc Trâm Phạm Che troi nuoc banh nhan dua lam pho bo banh mi lat bong cac mon mat re Món Canh cá cơm bánh hàn quốc ăm cach lam ca dut lo ngon rối loạn sinh lý Nui xao Sáng đã miệng với bát mì Quảng bình Nem nuong bánh quy dừa kem trái cây sữa chua rau xào Uống nước cam trị táo bón cách làm bắp cải sườn non kho Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm bánh xèo nhật banh mi trung cut bo hầm tiêu thực đơn mùa hè long ga nấm kim châm ca hap trung ngon Sừ may và Cơm tối bà chay cac thuc uong cách làm thịt heo chiên Banh cu cai cach nau tao pho canh gà lóc Bo nhung dam thit boc trung chien chẠm so diep sot Salad bánh canh chà khoai tà y muoi soi vùng dầu olive tép đồng rang khế trứng chiên ăn sáng mon thit kho ngon salad khoai trùng trục nấu Món mực Ninh Hòa rau cai soufflé Luc bánh mỳ kiểu Mexico Bánh mỳ cà phê cá cơm rán Chung salad cam với tôm chao bo cau kem dau tam Hạn thai phụ ăn cá ADHD bánh kem chân gà ngâm sả ớt Hu tieu gỏi sứa ga ngon cuoi tuan Cất đồ 膼岷璵 c º đậu phụ xào măng Đậu phụ xào măng trứng cuộn pho mai pizza phô mát Mì cay thit lon xao Nấm kim châm Cách làm kho quẹt bồ đào nha Bánh khoai lang các món xào thịt bò Đu đủ xào thịt Xoi dau mon nương huong dan lam kem ngon nồi hầm canh tôm bầu hải sản bánh kem dừa