Có thể bạn thích công thức này Lươn um nước dừa Lươn: làm sạch, để nguyên con, ướp hành + tỏi giã nhỏ + tiêu + muối + bột ngọt. Khoanh tròn lươn lại cho
Video Lươn nướng lá dứa





Có thể bạn thích công thức nàyLươn um nước dừa

Lươn: làm sạch, để nguyên con, ướp hành + tỏi giã nhỏ + tiêu + muối + bột ngọt. Khoanh tròn lươn lại cho vừa với cái tay cầm (nồi đất có 1 tay cầm). Ướp độ 1 giờ cho thấm gia vị.
LƯƠN UM NƯỚC DỪA
NGUYÊN LIỆU
- 1 Con lươn độ 800g
- 2 Muỗng tương hột
- 1 Củ hành tây
- 3 Củ hành tím
- Đường + bột ngọt
- ½ (một phần hai) Muỗng bột mì
- 1 Trái dừa khô
- Bột cà ri + 2 tép sả
- 100 gram Đậu phộng
- Tỏi + tiêu + muối + nước mắm
- Lá lốt – dầu chiên
- 2 Ổ bánh mì



CÁCH LÀM LƯƠN UM NƯỚC DỪA
1.chuẩn bị sẵn:
- Lươn: làm sạch, để nguyên con, ướp hành + tỏi giã nhỏ + tiêu + muối + bột ngọt.
- Khoanh tròn lươn lại cho vừa với cái tay cầm (nồi đất có 1 tay cầm). Ướp độ 1 giờ cho thấm gia vị.
- Sả + ớt: xắt lát, bằm nhỏ, cho vào cối, giã lại.
- Củ hành tây: chẻ làm 6.
- Dừa: nạo lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và ½ (một phần hai) chén nước dão.
- Lá lốt: rửa thật sạch, cắt ngang độ 1cm.
- Tương hột: bằm nhỏ.
- Bột: quậy tan trong 3 muỗng nước.

2.Cách nấu lươn:
- Chảo dầu nóng, cho lươn vào chiên vàng, gắp lươn ra dĩa.
- Cho sả + ớt vào xào đến khi nghe có mùi thơm, cho bột cà ri + tương bằm và lá lốt vào, đảo qua lại nhiều lần sau đó cho nước dão dừa vô. Hỗn hợp này sôi lên, cho lươn vào, để lửa liu riu, đậy nắp lại cho thấm. Nêm gia vị cho vừa ăn.
- Khi nước lươn rút lại còn ½ (một phần hai) đổ nước dừa vào. Nước dừa sôi lên cho củ hành vô. Nêm lại nước lươn sanh sánh, có vị béo và hơi ngọt.

3.Trình bày:
- Khi ăn để lươn vào tay cầm trên bếp than hồng. Cho rau om + đậu phộng rắc lên trên. Thức ăn nóng với bánh mì.

Ghi chú:
có thể để lươn vào lẩu thay cho tay cầm.
Mong các bạn thực hiện thành công!

Hoàng Dũng




Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

tom xao dau phu bánh hỏi thịt nướng Cá Tháng Tư cách làm gà nướng cách làm há cảo nhân thịt tep rang nuoc cot dua cách làm chả mực hạ long cật heo xào mướp cơm hải sản đút lò ngon cách làm sinh tố lắc oreo so co la nhan nho kho cà ri gà bánh mì Thiên Trúc cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung mang om voi ca những món salad ngon lam che dau ngu la dua Ca loc nuong khô cá tẩm gừng vừng sườn heo chiên ớt sả sò quạt com chien trung thom ngon huong dan lam thit kho tau thịt viên đậu hũ rán cach lam thit heo ngam nuoc mam cookies vỏ chanh Về Phú Yên ăn cá mú thai Lẩu lươn lưỡi lợn nấu cà ri ca ro chien N瓢峄沶g bo tai cach lam sinh to bo sinh tố thơm dâu tây công thức bánh tằm bì bưởi trộn tôm thịt tom sot toi gà ác mon banh bap chien gion banh ca rot World tự làm mứt bí đỏ cách làm dạ dày trộn bức thịt ba chỉ rán sả ớt đậu hủ chiên canh bi do ham hat sen bánh mì bò lam banh cupcake chuoi mi kim chi ngon canh bí ngô hÃƒÆ nh bắp cải cuốn thịt sốt cà chua thit vien kieu thai cách làm món bún hải sản mon chan gio ham ngon cach lam mi trung xao CAnh ga chien Nem chua rán cách làm sườn chua ngọt Tuyết Nguyễn Chè củ sen nhãn nhục Pudding xoài bò gỏi phú nhuận cách làm bánh kem cầu vồng xương bò cách chọn bơ ngon công thức cháo gà đà lạt banh mi nuong bo Lạ miệng phở sắn thit ba roi kho tieu chè trân châu xoài kim chi viên heo kho ba trang nhan trung lam banh duc thiếu gà hấp rau răm bún cá cá rô đồng bún cá rô đồng hột vịt xào chua ngọt mẹo chiên khoai giòn cách làm xôi mít anh cach lam com ga chien nuoc mam tom rang muoi kieu an do hấp trứng với ngao canh chua thom ngon mực khô chiên chả tía tô thịt lợn Diệu cá sốt cam chiên cơm với cá chao trung bach thao canh ca hoi cháo hầm xương bò mit chế biến mứt dừa salad hai san lẩu ếch ngon cupcake mÃƒÆ cháo trắng thịt gà khoai môn tẩm mè chiên dau phu ngon thực đơn ăn dặm cho bé lam khoai tay lac xường heo hấp bánh bông lan trà xanh tận dụng đồ ăn cũ bún trộn kiểu thái phòng ngủ nutella cotton cake Canh ca chua trung ngon đậu hũ hấp trứng Cach nau bo kho mÃ Æ Ã Æ Tĩnh thạch đậu đỏ công thức nấu ăn Thịt nướng sả canh rau đậu hũ vịt sốt me