Có thể bạn thích công thức này Smoothie trái cây cho mùa nắng nóng Thức uống giải khát ngon lành sẽ giúp cơ thể trị nóng trong người hiệu quả giữa mùa oi
Video Đi chợ tết mua trái cây





Có thể bạn thích công thức nàySmoothie trái cây cho mùa nắng nóng

Thức uống giải khát ngon lành sẽ giúp cơ thể trị nóng trong người hiệu quả giữa mùa oi bức. iHay.vn giới thiệu cùng độc giả 3 loại smoothie trái cây cực mát do các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ hướng dẫn, theo ANI.
Smoothie dâu – chuối

Thành phần:

1 trái chuối cỡ lớn

1 chén dâu tây

2 chén sữa đậu nành hoặc sữa ít béo

2 muỗng cà phê hạt lanh (tùy sở thích)

 


Ảnh: blogspot.com

Smoothie kiwi - chuối

Thành phần:

1 trái chuối

1 trái kiwi

1 chén sữa chua



Ảnh: Shutterstock 

Smoothie dưa hấu - kiwi

Thành phần:

2 chén dưa hấu đã bỏ vỏ, hột và cắt hình khối

1 trái táo bóc vỏ, bỏ hột và cắt hình khối

1 trái kiwi bỏ vỏ và cắt hình khối

2-3 muỗng cà phê đường (tùy sở thích)

1 muỗng cà phê nước cốt chanh

 


Ảnh: tumblr.com

Cách làm chung:

Xay nhuyễn tất cả thành hỗn hợp thật mềm, mịn cùng với đá nhuyễn. Trang trí thêm trái cây xắt lát để lên trên cùng để ly nước thêm đặc sắc.

Nguyễn Đan






Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

banh mi sandwich ngon xôi lá nếp bọc trứng cút lạp xưởng Để thức ăn không cháy khét pat nấu cà ri sushi chay cong thuc banh bong lan man papparoti hình người tuyết thịt bò bọc trứng cút tự làm mứt đu đủ ngo ri nấu súp gà lam gia chánh muối rế banh gato cuon đâu khuôn cach lam thit heo xao nam cach lam sushi xối kem que trái bơ Ca ri 3 banh bot da ki mon long heo xao dua chua bún mọc dọc mùng ăn kem thit ram man vit xao cá chim sốt cam món chiên Trâm Phạm Bánh quy yến mạch nước chấm xì dầu mứt dâu tây củ hủ dừa Ä u gan bo ngam chua ngot mon an giai nhiet mua he sốt thịt gà với xoài nộm gỏi cach pha nuoc mam chua ngot tự làm bánh bao 10 cách trang trí đĩa chè hạt sen táo đỏ cach nau chao ga hat sen gà hầm cay Hàn Quốc Banh dục món ăn chay tốt cho sức khỏe an chay trứng chiên gia vi khô cá sặc chiên cơm hai màu Banh flan gato lựa banh quy chanh thịt bò cuốn nướng Độc đáo phở khô Gia Lai mứt Tết ngon cach lam nom kho qua Tuong ngot Cách nấu canh ga be an bạch tuộc nướng huong dan lam banh pancake ngon trang tri banh 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly mon an trua cơm lam campuchia gà nau chanh ớt Cach lam sup thit bo sữa chiên thuc uong ngon mat làm món rau muống xào Thủy tinh mon ngon giai ngay bánh pho mát cherry lam banh trung thu dau xanh bo cuon cai nuong ngon nghệ thuật Nấu bun sakê bi ngoi don thit chien trung rau cau sau rieng ngon Penny Snickerdoodles canh bóng thả món Tết món Bắc bắp caramel mực ống xào củ cải ga sot chua ngot han quoc c lẠxôi đỗ cách làm món sườn kho non bua com cuoi tuan thẳng đứng Hùng bi ngoi ao thit vit chien cach nau khoai lang ham xuong lam banh tao ca phe cải chua cang cua sa ot ngon Bánh củ cải mochi Thiên Trúc doi Hường Nguyễn Canh cua nấu dọc mùng canh rong bien nau voi moc vẽ cach lam tra dao làm váng sữa RÃƒÆ thắp cach lam suon non sot cam Hạnh nhân chien gion trứng gà trộn tôm nướng lá chuối MÃÆm bánh khoái sụn gà