Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè. Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá, rau đắng nấu tôm và cá chép rau má
Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá

Khổ qua dồn cá thác lác xốt tiêu xanh

Nguyên liệu gồm có:

200 gram cá thác lác, 2 quả khổ qua, 2 nhánh tiêu xanh, 1 muỗng súp hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng súp dầu hào, 1 muỗng súp dầu chiên, 1 muỗng súp bột năng

Thực hiện:

1. Cá thác lác nêm muối, đường, bột ngọt, tiêu, quết cho thật dai, để khoảng 10 phút.

2. Khổ qua rửa thật sạch, bỏ ruột, để ráo nước.

3. Tiêu xanh tuốt lấy hạt, rửa thật sạch.

4. Dồn cá thác lác đã nhồi vào khổ qua, đem hấp chín.

5. Phi hành tím băm và tiêu xanh cho thơm, chế vào ⅓ (một phần ba) chén nước, nấu sôi, nêm muối, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, chế vào ít bột năng hòa nước lạnh vào thấy hơi sệt là được.

6. Dọn khổ qua ra đĩa, rưới nước sốt tiêu xanh vào, dùng nóng như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa ăn quá ngon.

Mách nhỏ:

Nếu không dùng đắng được nên chọn khổ qua già, có gai lớn và da bóng. Những quả như thế thì khi dùng sẽ ít đắng hơn là loại có gai nhỏ hoặc quả còn non.

Canh rau đắng nấu tôm

Nguyên liệu gồm có:

200 gram tôm sú, 300 gram rau đắng, 1/2 thìa súp hạt nêm, 1/4 thìa cà phê tiêu, 300ml nước dùng tôm hoặc heo

Thực hiện:

1. Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa lại vỏ đuôi.

2. Rau đắng nhặt lấy phần non, rửa thật sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.

3. Đun sôi nước dùng, thả tôm vào nấu cho tôm vừa chín, nêm hạt nêm và muối cho vừa ăn, sau đó cho rau đắng vào đảo đều, tắt lửa.

4. Múc canh vào bát, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ:

Rau đắng không nên nấu chín đến chuyển sang màu vàng vì sẽ đắng hơn nhiều. Chỉ nên cho rau đắng vào nồi nước canh đã nêm gia vị, đảo đều rồi tắt lửa ngay.

Ức gà xào nấm tràm

Nguyên liệu gồm có:

300 gram ức gà, 100 gram nấm tràm khô, 1 củ hành tây, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng súp dầu chiên.

Thực hiện:

1. Ức gà còn xương rửa với muối cho sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm, đường, bột ngọt, để 10 phút cho thấm gia vị.

2. Nấm tràm rửa thật sạch, ngâm mềm.

3. Hành tây lọt vỏ, chẻ múi cau.

4. Phi thơm tỏi băm, cho gà vào xào săn sau đó cho nấm tràm, hành tây vào xào vừa chín, nêm thêm gia vị vừa ăn, sau đó cho dầu hào vào đảo đều, tắt lửa.

5. Dọn ra đĩa, dùng nóng quá ngon.

Mách nhỏ:

Nấm tràm tươi hiếm có, nếu mua nấm khô có thể mua tại chợ Bến Thành. Nấm tràm có vị đắng, có thể đem trụng sơ qua nước sôi để khử bớt đắng rồi đem nấu.

Cá chép hấp rau má

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chép

150 gram rau má

100 gram nấm rơm, 1/2 quả ớt sừng, 20 gram đầu hành lá, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, dầu chiên, rau sống, bún, bánh tráng mỏng và nước mắm chua ngọt ăn kèm

Thực hiện:

1. Cá chép bỏ vảy, mang, ruột, rửa thật sạch nhớt, để ráo nước, khứa sơ 2 bên.

2. Rau má rửa thật sạch, lấy khoảng 50 gram xay mịn với 1 chén nước, lọc lấy nước.

3. Nấm rơm cắt sạch gốc, bổ đôi hoặc tỉa hoa.

4. Xào thơm hành tím, cho nấm rơm vào xào 2 phút, chế nước rau má vào nấu sôi, cho bột năng có hòa với ít nước lạnh vào tạo độ sánh vừa đủ.

5. Đặt cá vào khay hấp, rắc rau má, ớt sừng xắt sợi và đầu hành vào, hấp khoảng 10-15 phút, sau đó chế hỗn hợp nước rau má và nấm rơm vào, hấp thêm 5-10 phút nữa là vừa ăn, lấy ra, dùng nóng, ăn kèm với rau sống, bún, bánh tráng mỏng, chấm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ:

Nên chọn cá chép, nặng khoảng 700g/con là vừa, nếu chọn con cá lớn quá hấp sẽ lâu chín. Nên xay rau má để lấy nước cho vào hấp thì thịt cá sẽ thơm hương rau má.    Theo Món ngon VN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bánh hỏi thịt nướng cà chiên xù bánh cookies viên bi chiên trứng cút Cún dưa hấu tim mạch cân nặng cholesterol Sinh to dua cuộn thịt Ngay cá nướng cuốn bánh đa cach lam heo ba chi ap chao Banh bao nhan thit nghêu hấp bơ lạt thực phẩm làm nóng đôi lứa snack rau củ chua cách làm vỏ bánh gối bánh dam xa xiu chay suon chien dau hao Vừa vit om sẩu Trứng vịt lộn đậm đà ngÃ Æ Mon tron ngô nướng bơ mật ong xứ mường gà chip mut Mẹo ä a Kiệu Những lỗi nấu ăn cần tránh gio heo kho ốc bươu xào bánh cam tẩm mè ngò banh chocolate kep trai cay com tron thap cam Tía xổi nhật bản cách làm sữa chua vải gà chiên lam keo tai nha măng kho thịt bò Goi rau muong thịt heo trộn củ cải nước uống giải nhiệt dưa lưới dưa lam bo vien mì ý ngũ sắc mẹo làm mứt xoài bánh kem là m bà nh nau che hoa cau Cach lam bo kho phụ kiện cho tóc goi bap cai thit ga Mì trứng xào Cất đồ bỏ túi cách làm panna cotta bánh mì sandwich kẹp hải sản trung sot chua ngot ngon bánh trung thu rau câu vị bơ hàu nướng hải sản chiên xù lươn xào lăn vo buoi su cách làm kem ngon nem nam ca kho rau răm Chung tôm tươi sốt ớt công thức bún cá diêu hồng kem chocolate caramen Món cháo xoài thăn gà gà món nướng xốt xoài Phạm Liên Đậu phụ tẩm vừng chiên thit heo ngâm nuoc mắm mắm tôm chua ngọt hat de bánh làm từ chanh công thức bánh gạo tteokbokki mon nhau ngon Ngon miệng với tu hài hấp chua cay thịt lợn xào dưa chuột ga kho gung la gung ga kho gung Dê hà i ð thit bo Hầm hành tây cach lam banh cupcake cho ngay Halloween món lẩu Trẻ ăn dặm xôi bọc trứng ngân gỏi thịt bò làm bánh bèo ngon Món chính phòng tỉa bánh quy pho mát bap cai xà lách xoong nấu tôm canh măng khô an ngon cách làm kem sữa chua công thức salad rau quả bắt mắt mut khom Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao canh tom rong bien salad xoài thịt gà canh hến nấu bí đao trung canh bò nấu rau củ rau câu cốt dừa