Uống nửa lít cam mỗi ngày giúp tăng cường năng lượng não cho người già, đồng nghĩa với việc tăng cường trí nhớ, theo một nghiên cứu tại Trường đại học Reading (Anh).

	Uống nước ép cam mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả | Ẩm thực - Sức khỏe

Trang tin Daily Mail ngày 15.5 dẫn nghiên cứu trên cho biết nghiên cứu lâm sàng cho thấy những người uống nửa lít cam mỗi ngày trong 2 tháng có điểm số chức năng nhận thức cải thiện đến 8%.

Uống nước ép cam mỗi ngày tăng cường trí nhớ
Nước ép cam hoặc các loại thực phẩm chứa chất flavonoid tốt cho não - Ảnh: Shutterstock

Các nhà nghiên cứu tin rằng chất flavonoid - lượng chất chứa nhiều trong quả cam làm kích hoạt các tín hiệu của vùng não hippocampus - vùng não chi phối việc học và lưu trữ thông tin.

Tuy nhiên, cũng theo các nhà khoa học, không nhất thiết phải uống nước ép cam mỗi ngày mà những loại thực phẩm có nguồn gốc từ cam hoặc có chất flavonoid cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não bộ.

Nghiên cứu được đăng trên chuyên san Dinh dưỡng lâm sàng (Mỹ).

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép cam, trí nhớ

Những Bài Đã TìmThêm cách làm kim chi mới “ngon chảy nước miếng” Thèm chảy nước miếng vì mì tôm chiên phô mai Thèm chảy nước miếng vì mì tôm chiên phô mai - Món ăn ngon Thèm chảy nước miếng với bữa ăn 95.000 đồng Thèm chảy nước miếng với bữa ăn ngon Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Thèm chảy nước miếng với bữa ăn ngon Thèm chảy nước miếng với gà luộc thơm ngon Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Thèm chảy nước miếng với gà luộc thơm ngon Thèm chảy nước miếng với món sườn nướng phô mai tuyệt ngon Thèm chảy nước miếng với xoài ngâm mắm ớt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Thèm chảy nước miếng với xoài ngâm mắm ớt Cách làm xoài ngâm chua ngọt thèm chảy nước miếng Thèm chảy nướng miếng với cơm lươn nướng kiểu Nhật Thèm chảy nướng miếng với cơm lươn nướng kiểu Nhật Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Thèm chảy nướng miếng với cơm lươn nướng kiểu Nhật Thèm chảy nướng miếng với xoài ngâm chua ngọt Thèm chảy nướng miếng với xoài ngâm chua ngọt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Thèm chảy nướng miếng với xoài ngâm chua ngọt Thêm một cách làm nem chay cho ngày Rằm tháng 7 - Món ăn ngon Thêm một công thức nấu canh Hàn Quốc cay chảy nước mắt

kem chuối so co la ẩm thực 3 miền ăn trứng cách nấu thịt ba chỉ sốt kim chi cải thảo gà xào chua ngọt Cha tom Mận banh bong lan bo ngon ca chép Cật Chù chiên bánh đậu que lam cha bông thit heo tom uop harissa ã½ lơ trắng sốt cà nem gÃƒÆ cua chien me banh coconut macaroons lam banh mi ngon ca kho khoai lang chiên đường Chuối khô thit kho tieu Thập làm bánh trung thu cách làm bánh lỗ tai heo trung cut thịt bò xào nui hoa anh đào cach nau bun rieu Soda siro dâu dâu Võ Mạnh Lân Canh chua Trời Những món lẩu được ưa chuộng mùa ya ua dẻo б thương lam thit xong khoi GI bà nh Đồng gỏi cà rốt công thức khoai tây nướng lá hương xa lach dua hau ngủ cach pha nuoc chanh tuoi len cha ca thu sot ca chua am thuc bột gạo lứt và hạt chia mật ong Ngo banh chocolate hanh nhan ngon lam banh cho valentine Cach lam Banh bao nem thải mon thai Phạm Liên Ngọt ngào bánh cam phủ món ăn dưỡng nhan sắc canh gà nấu rau củ ămthưc Mon an ngon cach lam banh nuong valentine cookies bua com gia dinh dac san viet nam cách làm cá thu sốt me cach lam bong thien ly xao pho mai man làm hộp đựng quà trung ngon banh chuot chui cach lam bánh dau xanh gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn Thạch ba màu máu Cá rô mỹ soda sữa trứng gà Lạng An vat sườn heo nướng bánh mì trứng rán Buffet việt nam banh cuon sau rieng Mùa lũ về Càng ăn chuột Làm bánh mì cách làm cơm chiên Cơm chiên tôm trứng hạt ĐẬU nem gà Cach lam bánh bèo ngọt canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót rán trứng với rau củ lam heo quay bang chao chong dinh tom dat cach lam banh quy cach lam kem chuoi bo dau phong bang may xay sinh thit bo xao gia pudding ngọn mướp đắng giá thịt heo chiên xù cach lam cookie royad icing kem sua bánh kim chi ngon Sắp bánh nếp xoài kho qua nhoi thit banh muffin khoai lang ngon dưa chua chay cách làm thịt bò xào bông hẹ nấm rơm cà ngÃ