Hãy chia sẻ lên Facebook

Ức gà trộn ô-liu, dầu giấm

Món salad hội tụ được cả hai yêu cầu là tươi mát và bổ dưỡng. Rau xà lách, dầu ô-liu, ức gà, trứng… còn là những thực phẩm giúp bạn giữ vóc dáng khỏe đẹp.
Ức gà trộn ô-liu, dầu giấm

Nguyên liệu cần có:

  • 50 gram xà-lách, rửa thật sạch
  • 50 gram ức gà phi-lê
  • 20 gram phô-mai
  • 20 gram thịt nguội
  • ¼ (một phần tư) chén cà-rốt, ớt xanh, cà chua bi, trái ô-liu đen
  • 1 muỗng súp giấm trắng
  • 3 muỗng súp dầu ô -liu
  • Tỏi bằm, cần tây bằm
  • Mù tạc vàng
  • Muối
  • Tiêu
  • Bơ
Hướng dẫn cách làm:
uc-ga-tron-o-liu 1

ức gà trộn ô liu
  •  Ức gà ướp với 1 muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê tiêu. Bắc chảo dầu, láng bơ, cho gà vào chiên đến khi vàng và thơm, vớt ra, cắt miếng vừa ăn. trộn thật đều giấm trắng, dầu ô-liu, 1 muỗng cà-phê tỏi bằm, 1 muỗng súp mù tạc vàng, muối, tiêu, tỏi bằm và ngò tây trong thố lớn.
  •  Bày rau xà-lách, thịt gà, phô mai, thịt nguội, cà-rốt, ớt xanh, cà chua và trái ô-liu đen vào dĩa. Rưới sốt dầu giấm lên trên. Dùng món ức gà trộn ô-liu, dầu giấm kèm cơm trắng.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam uc ga tron oliu salad uc ga olive ngon salad uc oliu ngon uc ga olive dau giam ngon

Thịt Gà sốt đậu phộng thịt lợn cuộn rau củ Muối cu cai mứt táo chua cha cua dong thom ngon Làm thế nào phân biệt cá tra và cá basa Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản những món gỏi ngon Gỏi đu đủ khô Bò khô lau cua thom ngon củ hồi xào bò cach lam canh sup suon non bánh mì chiên khoai thuc uong giai nhiet dac san com hen bo xao cu hoi canh bổ từ nấm Bún mộc xương chắc khỏe cu hoi xao bo áo tắm Ca ro banh ga xe ngon da heo chien giòn củ kiệu banh ga xe thom ngon bổ dưỡng nhất cho bé tập ăn bốc xôi nêp than yaourt đu đủ chất cồn rượu bia giấc ngủ công thức sữa chua đu đủ sữa chua đu đủ cho bé mì trộn thập cẩm cach lam ca phe kem tuoi mì ý thập cẩm mì spaghetti sốt thập cẩm cach lam com ga thap cam topokki Canh cải cơm gà thập cẩm bánh kẹp tàn ong chan ga tron chua cay chè sắn cốt dừa banh cam ngon banh cam chien canh khổ qua độc đáo cach lam banh cam bánh cam rán giòn bánh nhân đậu xanh bánh cam tẩm mè sốt bò mì ý sốt bòa bằm cho món spaghetti món xà lách xoang trộn thịt bò mì ý sốt bò trung hap cuon thit thit luoc mam tom pasta sốt hải sản luộc dâu cach lam com goi la sen dau hu trung tom hap sườn heo om dứa nấu bún chả cá trà líp tông cam sữa bông hẹ xào tôm Mát trời ăn xôi khau nhục cháo cù kỳ món luộc Đậu bắp luộc chấm chao trứng gà trộn đậu bắp luộc đậu bắp luộc chấm chao món trộn thit heo mieng nuong thit hao lam cha bong banh khoai lang nuong trà khoai tom su rang muoi tôm sú rang muối canh chua rang muối tôm tươi thit hầm banh gato cuon ngon thuc don bo re tom rang muoi ngon tom rang muoi ot món ăn tôm sú rang muối cay cháo vịt lộn cupcake ca cao vani cà khoai Lớp canh cá nấu măng nấu cháo vịt lộn tom su nuong thit cuon mi thom ngon cháo hột vịt lộn Làm canh chua sau thit hột vịt lộn nấu cháo gan xào ngũ vị soup trứng vịt lộn cháo vịt lộn sum vit nâu sấu mì ý cá cải thảo vit hấp cach lam mi y bach tuoc viền đĩa mì ý phi lê cá hồi spaghetti cá hồi rụng tóc thói quen ăn uống mì ý sốt phi lê cá hồi mì ý cá hồi Một ngày căng bụng ở đất cảng Hải mì cá hồi mỳ ý cá hồi mì spaghetti cá hồi Đơn banh lemongrass ngon vết thương sẹo nghệ nha đam mẹo thịt bò cuộn lá lốt bánh flan kiểu gato