Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi

Nguyên liệu gồm có:

  • một ít (Ức)
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi

4

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ítbơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi

5

Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy!  Ức gà nhồi

6

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé!   Ức gà nhồi

7

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi!  Ức gà nhồi

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

công thức làm kim chi chuẩn kiểu hàn Chù cnah thom ngon món bổ sung canxi bánh xèo bắp quẩy lam pho Lớp vỏ goi dau rong đậu hũ làm tại nhà ca ran mi y tam sac ga hap rau ram Hoa cach lam tắc muối cacsh làm trà sữa thái Ấn Độ kiểu Nhật khô Trè æ½ RÃƒÆ trứng cút banh it tran Cách nấu xôi nếp cẩm nước ấm chả giò tôm che dua non bot bang thailand cream trứng chiên bắp thịt heo nướng sa tế mon canh ca quà bò kho ăn tiệc pho mai cách làm cà ri chay óc đặc sản hội an pha cocktail salty dog cach lam ca rem Chè khoai dẻo ngọn bí miền gái đẹp thịt vịt sốt che bien mon ngon tu cuu Christine HÃƒÆ Thit nướng Cách làm nếp cẩm banh thach nấu canh rong biển cà rốt tiết kiệm tiền Ngọt ngào vị quê trong bánh lót xứ Thanh ca huong chien cơm chiên kim chi trứng ốp la gÃƒÆ rang lam mut gung ngon banh khoai tay nhat ban cách làm trà đào 8 siêu thực phẩm la cư u tinh cu a hấp Bánh Kem tra xanh canh cà chua thịt bằm nhà vệ sinh món ngon với chuối mousse dau ngon cuoi tuan cach lam banh mua kho huong dan lam banh my vung nam linh chi dau phu tu lam mut bo cuon thom ngon công thức chè mít nộm ốc nộm ốc chua cay mon banh quy yaourt mề rang cay Làm Bánh tự làm tương cà trung ca thịt heo quay trộn gỏi măng tôm thịt nhận Cất đồ gà kho ném món huế tạ sữa chua dâu tươi thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo mang kho chay cách làm mực nhồi thịt cach nau com ga ngu sac nau hu tieu nam vang dâu tây pudding pasta gà cach lam banh vi so co la muc kho rang me cha bap thom ngon xôi kẹp thịt chiên giòn flan trÃƒÆ xanh cách làm chả cua bọc mía Áo công thức nước đậu nấu sườn non cơm gà chiên Xテ o hải sản sốt tỏi ech xao ngon pudding trứng cac loai banh de lam mut don Tet nấm đông cô kho đậu hũ Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới Thạch Rau câu Ăn sao cho trẻ Chợ đặc sản Quảng giữa Sài thành lau kem ngon thịt cừu nấu canh trứng Xup lo cánh gà chiên xù soda ngon canh nấu rau củ 7 món nhậu tuyệt vời cho ngày Tết mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon mê thịt heo sốt tương