Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi

Nguyên liệu gồm có:

  • một ít (Ức)
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi

4

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ítbơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi

5

Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy!  Ức gà nhồi

6

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé!   Ức gà nhồi

7

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi!  Ức gà nhồi

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

móng heo chiên nước mắm món chiên heo sả ớt heo xào sả ớt món xào giấm răng da đầu vết thâm sắc canh cua dong xôi nếp lạp xưởng bánh đúc miền trung lẩu chó muffin kem thảm trải sàn cách nấu cari lam ca kho cach lam banh deo tra xanh xào đậu bắp kem chuối lạc mùa thu canh bi nhoi tom thit ngon lẩu riêu cua ngày lạnh Mà Šậm Vài bí quyết nhỏ cho món canh ngon nha đam sữa chua cách làm tôm hấp banh bao trung muoi ngon 3 cách bóc quýt độc đáo cho tuần mới gà hầm cây bánh khoai 花生汤 bap bo ham tieu xanh cật xào giòn cách làm cốm xào chà bông phi lê cá hồi cách làm thịt quay bì giòn canh cà chua cá lóc Tôm xôi vò hạt sen cach lam thach hanh nhan 5 lưu ý đặc biệt khi ăn lẩu chức banh tra xanh ngon cá hú kho tộ ga chien sot sa ot ngon bo canh dua chuot ca ro kho bau Công thức làm giò thủ kem đang gây sốt làm đèn lồng tôm xào quả đào Dưa bữa Trụng lam banh tart trai cay đồ đu đủ cá tương cà suon nuong tuong hanh che bach qua thom ngon Thịt Heo ngam nuoc mam cách làm bánh gato bằng nồi cơm điện Cách luộc mỳ ngon sướng GOI Rieng lau sen ngon Đường ruột xào tôm chua cay mi can sot ngu vi espresso ot xanh so huyet xao toi so huyet chay toi ngon cải thiện sức khỏe đường ruột đậu phọng chiên thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột bong cac mon an bo duong nấm kim châm hấp tom chien trung thit bo Bot gao Cach lam banh cam Những món trứng biết tiết lộ tính ngon lạ với bún chả cua Ngon lạ với lau mam ham rau cu hen salad củ sen phạm bằng xao rau sam voi toi Món Ngon gà om bí khử độc măng tươi chế biến thịt ếch bánh gạo viên kiểu Hàn che trai cay ăn chay lam thit vien sot ca chua canh gà chiên bơ banh chung nâu Xoi la cam cá chim mứt gừng dẻo Trung ga nuong muc hap gung va nuoc mam cach lam mon ech xao Chan gà canh nấm bào ngư bí ngô Ä Ã³n nguoi suong sao hat luu trao món tôm rang thịt banh ướt nhận Mua lạnh thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột Nuoc tuong thach ca phe ngon lành lau rieu cua bap bo mut bup giam