Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Nguyên liệu gồm có:

  • Ức gà một ít
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • Tỏi một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

4

Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

5

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ít bơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

6

Chỉ cần nhìn thấy thịt trắng mềm là chín rùi! Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

7

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

8

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

9

Với đồ chiên thì nên chiên bằng dầu mới và thấm bớt dầu sau đi là ukie rùi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

thạch làm bánh cuốn món ăn tiện lợi cà tím sốt thịt bằm 2 cách làm bánh bông lan chè đậu đỏ bột báng bánh đa cá canh ngao cách làm thit lon giả bò khô món ăn dạ dày thịt bò củ sen chả rươi chiên cá cơm rán bánh bông lan mặn jambon hạt điều Trà chanh hoa hồng giải khát ngày hè rau câu socola đầu đinh nhà thà quán cà phê Cách làm mực cách làm pudding xoài gan bo cach nau bo ham rau cu thit lon Phân lam bun ca loc ngon tom hap rẠmon xao Nêm cơm doremon ăn chay cách làm bánh ngải goi kho bo rim lam my y sot pate ngon Gang mì quảng chè xôi nước ôc nộm mực tươi ram bap mien trung ngon y cách làm bánh mỳ tuoi cach lam suon nuong phÃƒÆ cach nau ca loc chua cay bò kho xì dầu xuân cach muoi kim chi đồ uống mùa đông Chè đâu xanh Ca cơm chiên giòn cach lam bun mang vit các loại sinh tố ngon cach nau canh bánh chanh bơ công thức nấu ăn Súp măng tây châu âu Tuyệt Luc xay xoi hinh hoa lam banh red velvet mực tua nướng Thịt Vien cà na ga Món ngon ngày tết cach lam ga hap muoi khủng long An vat sen xao ức quán ốc gánh Đà Lạt ly bot loc la khẩu phần ăn bánh trung thu rau củ soup cà chua chuối com nam thom ngon Giòn trưng muoi dua chuot cach lam muc xao toi ot kim chi cải thảo nhớ gムcanh khế nấu thịt bò xôi hạt sen dừa Ức ga satay ngon goi sen túi đựng cac mon goi bo Day Nau An Giúp tay hết cay ngứa sau thái ớt khoai cach lam thit ba chi cuon ot banh cuon tom khám phá bánh mỳ cuộn chà bông quẠt cạch lam sua chua ngon Cách làm kem thit ca sandwich kẹp kem chiên ngôi sao mÃ Æ lam banh mi cuon tía Cach lam kem sau rieng nhiệt nấm xào cari de an do sinh to vani mach nha Quốc bánh bao bí đỏ hình hoa hồng cach nau canh chua dau ca hoi Cá thu Bánh Bá Trạng Mùng 5 Tháng 5