Trời nóng mà có ngay một cốc sinh tố dâu tằm vừa mát, vừa thơm ngon như thế này thì thật tuyệt.
Tự làm sinh tố dâu tằm cực kì thơm ngon

Dâu tằm có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, trị táo bón, mất ngủ và làm đẹp da. Dâu tằm khi ngâm với đường ngoài cách chế biến thông thường là pha nước uống giải nhiệt, còn có thể kết hợp để trở thành cốc sinh tố thơm ngon.

Nguyên liệu làm sinh tố dâu tằm:

+ 50gr mứt dâu (hoặc 100gr nước dâu tằm ép)

+ 100ml sữa tươi không đường

+ 10ml sữa đặc

+ 1 hũ sữa chua

+ Đá viên

Cách làm sinh tố dâu tằm:

Bước thứ nhất(1): Cho dâu tằm vào máy xay sinh tố. Nếu bạn dùng dâu tươi hãy ép lấy 100ml nước và thêm 50gr đường nhé.

Bước thứ hai(2): Cho lần lượt sữa chua, sữa đặc, sữa tươi vào hỗn hợp dâu tằm. Cuối cùng cho đá viên vào. Xay nhuyễn trong vòng 25-30s.

Lưu ý tùy theo khẩu vị các bạn có thể cho thêm/bớt sữa đặc.

Bước thứ ba(3): Rót ra cốc và thưởng thức.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Bí quyết sử dụng các loại dầu ăn tỏ tình gムgoi tìm thập cẩm nẩu cháo trứng cut thịt bò xào sườn non kho thịt gà nấu cháo ngo chien lam banh mi sandwich lam muoi ot Com chiên duong chau cà dái dê nhồi thịt thịt nướng xiên que pa ga Nướng sinh tố chanh và dưa hấu chiên trứng hình hoa hướng dương Canh dau hu chien thom ngon Ẩmthực cách làm bánh nhúng củ cải món sang tôm hùm trộn gỏi tép trân châu cách làm tép xào sa tế chao hat sen thit bam Thưởng thức bánh waffle thơm ngon sinh to mang cut chanh bánh ngào cac mon ngon cho tet duong lich mề gà luộc sốt gừng goi Món ngon cho ba bầu trung lon rang me làm cháo sườn canh cá nấu thơm banh ca cao gừng sức khỏe tiêu hóa khớp gan gÃƒÆ khoai tây chiên cupcake chocolate Soi thit bo sot tieu den Món ăn dễ làm Ngay tet sandwich mut xoai nau chao ga Tuong ngọt Món Hàn Quốc canh tôm khô canh cai be xanh bánh kem socola gà xào cay chân giò hầm măng Chân giò hầm măng nước mắm cay cá thu rim nước mắm mut man thom ngon Lam thach quả chuối mon nhoi oc heo sinh to dua hau chanh tuoi canh rieu ca banh khoai lang dau xanh ngon Cua sot Ót Dau hu kho nam cach nau canh moc cu qua mon nuoc benh ung thu vu canh thái tự làm bánh dẻo kho muc rim ngon su su xào thạch bưởi bánh ướt ngọt đậu bắp sa tế tôm khô món xào cá cơm khô rang mut me Salad rau củ cach lam me ngao duong ngon trung nhoi thit trứng gà cuộn rong biển xoi hoa lẩu kim chi cải thảo cupcake bạch dương banh trai cach lam banh panacotta day nâu an ngon nấu thịt vịt với thơm thạch táo ngọt lop hoc nau an cua bep gia dinh công thức bắp cải cuộn trứng túi dậy nấu ăn ngon Bí quyết thiết kế một buổi tiệc đón bánh tằm mì tôm sốt canh hẹ nấu tôm và đậu phụ nau tom bánh bột lọc món Huế Hà Ly Nam Bắc buổi May va lau mam ca tra gỏi mề gà Mẹo nhỏ khi chọn nội tạng pinwheel cookies chân giò heo Cá nục snack chuoi cach lam goi co hu dua nhiệt Món phở gà cách làm chè húê cach lam pizza dalat cơm gà kho nghệ cupcake mặn