Làm giá đỗ không hề khó, bạn chỉ cần tới 1 chiếc rổ nhựa, 2 miếng vải thấm nước và chăm chỉ tưới nước thì 3 ngày là có giá đỗ tươi ngon để ăn rồi. Thêm một cách làm giá đỗ tại nhà vừa nhanh vừa ngon
TỰ LÀM GIÁ ĐỖ giản đơn từ rổ nhựa

 


Để làm giá đỗ Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu và dụng cụ sau:

150 gram đậu xanh

1 chiếc rổ nhựa có đế cao chừng 3cm (hoặc chọn rổ nhựa có chậu đi kèm)

2 miếng vải mềm thấm nước tốt

1 đĩa lớn có đường kính bằng đường kính rổ




Đậu xanh cho vào nước ngâm, loại bỏ những hạt nổi trên bề mặt. Ngâm cho tới khi thấy vỏ hạt đậu xanh nứt ra.


Đổ ra rổ cho ráo.



Lót một tấm vải mềm đã thấm nước xuống đáy rổ, xếp đậu lên trên.



Tấm vải mềm còn lại thấm đẫm nước, ủ lên trên đậu xanh, sau đó đặt đĩa lên trên khăn. Việc chèn đĩa lên trên bề mặt đậu xanh là giúp cho giá đỗ sẽ mập hơn và trắng hơn.



Đem giá đỗ để nơi tối, không có ánh sáng để giá đỗ không bị xanh. Mỗi ngày tưới nước cho giá đỗ 3 lần (sáng – trưa – tối). Giá đỗ sau 1 ngày 1 đêm sẽ dài chừng này.



Khi cho giá uống nước, xả nước ra chậu, nhúng toàn bộ rổ giá đỗ vào chậu, đợi chừng 5 phút thì nhấc ra, tưới thêm nước lên bề mặt khăn, đợi róc nước. (Tất nhiên sẽ không róc hết hoàn toàn nhưng bạn có thể hứng chậu để nước không chảy ra ngoài). Sau 3 ngày 3 đêm bạn có thể thu được giá đỗ để ăn rồi.



Giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, ngay cả khi so với chính bản thân nó khi còn là những hạt đậu. Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals) rất bổ dưỡng cho con người. Làm giá đỗ không hề khó, bạn chỉ cần tới 1 chiếc rổ nhựa, 2 miếng vải thấm nước và chăm chỉ tưới nước thì 3 ngày là có giá đỗ tươi ngon để ăn rồi. Thay vì mua giá đỗ bên ngoài với nỗi lo an toàn vệ sinh thực phẩm hãy tự làm giá đỗ cho gia đình mình nhé. Cách làm này cực kỳ giản đơn đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

giá đỗ cách làm giá đỗ tự làm giá đỗ

gan chạo hoa anh đào muối Những thực phẩm có vị đắng nên ăn công thức mắm đu đủ chao luong nhuom trung làm sườn nấu đậu tôm tươi hấp tỏi cach lam suon non sot cam da gà cach lam canh chua lam nom tai hoa chuoi kim chi xào thịt xào giòn cật heo mon thit heo chien canh ngon giái kiem che bắp Ốc vú nàng nướng bơ càng ăn càng hường pizza de mong banh hoa hong thom khu tập thể SẠtrang trung che bien mon thit vit bọt ê sandwich dưa chuột dưa cải muối trái thơm cá hồi cuốn hoành thánh xa te bánh bông lan so co la ga kho gưng Lườn mì Ramen Nhật Bản dashi tonkotsu hột Cach lam banh bot mi canh hến nấu khế muoi món ăn từ đậu phụ canh ga hanh san canh mướp nấu nấm món ăn từ hải sản ngao xào húng quế pizza trộn salad xuân bò om nước tương flan bánh flan cam trung ca ran ngon chua thạch cà phê sữa nấu tép đồng thơm dứa Xuân Quế món ăn từ thịt gà Cách lam cha ca nấu cháo cật heo với cải thảo banh tet chuoi ngon gà xào dưa tăng cường sức đề kháng ca chua ca hop ngon Đậu que xào thịt thÃi mon thit heo xao hanh tay canh ghẹ nấu hải sản Cách làm dua mam cach lam my nui da heo chiên giòn xôi nếp cẩm Cha gio salad bí đỏ món Tây nghêu sa te ngon choux Chiên công thức chè đậu với trân châu xoài sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt tom chien phong sot mayonnaise chua Cà kho chè bột lọc hai màu thit chua Món ngon với cari Cánh gà chiên măng xào tôm sa tế Chả cá lăng âu yếm hoa và bánh sinh nhật đẹp cà khô banh da cua thom ngon banh sua chien gion cocktail chua ngọt cach lam bi do hap trung cach lam sinh to mang cau banh tart tao ngon thịt bò trộn cải xoong ngon canh bò cải trắng bot ran chả cá rán giòn Khoà Cơm tấm Sườn nướng đậu hũ xào cach pha nuoc ep cu dau cach tia dua canh thịt hến rau muống công thức cá basa kho tàu cách pha nước chấm ngon dạ dày lợn om nước dừa gỏi bo cá kho củ cải mứt quả quất dau hu tu xuyen cay ngon kim chỉ tôm tẩm dừa nướng ngán mỡ hành tự làm bánh plan do an viet nam bánh tét nhân chuối gỏi cà tím GÃ Æ Xao bun gao