Món bột vừng đen uống liền này bạn có thể làm nhiều rồi cất vào lọ dùng dần rất tiện. Mùa đông có cốc bột vừng đen nóng hổi để uống để uống buổi sáng là tuyệt nhất đấy! Tự làm bột vừng đen uống liền vừa bổ vừa ngon
Tự làm bột vừng đen uống liền vừa bổ vừa ngon

 

 

 

Nguyên liệu gồm có:

100gr vừng đen

50gr gạo nếp

50gr lạc (đậu phộng)

Đường.

 

Bước thứ nhất(1):

Gạo nếp đem xay thật nhỏ thành bột thật mịn. Để xay bột được mịn, các bạn vừa xay vừa dùng rây rây rồi xay lại, làm nhiều lần để bột được mịn.

 

Cho bột gạo đã xay vào chảo, rang chín.

 

Bước thứ hai(2):

Rang vừng cho chín, thơm.

 

Xay vừng thành bột.

  Bước thứ ba(3):

Rang chín lạc.

 

Ủ lạc vào trong giấy cho lạc thật giòn.

 

Bóc vỏ, giã dập.

  Bước thứ tư(4):   trộn thật đều bột gạo và bột vừng bạn đã làm được với nhau.
 

Cách pha:

Để thưởng thức món chè này các bạn hòa lẫn bột vừng và gạo vào nước nóng, khấy kỹ để bột gạo được sánh rồi rắc thêm ít lạc rang lên ăn cùng.

Món bột vừng đen uống liền này bạn có thể làm nhiều rồi cất vào lọ dùng dần, tỉ lệ vừng và gạo nếp bạn cũng có thể gia giảm cho hợp khẩu vị của mình và gia đình, gạo nhiều thì món bột sẽ sánh đặc hơn.     Vừng đen có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, như giảm cholesterol, nhuận tràng, đẹp da, mát gan; ăn lại bùi thơm vô cùng hấp dẫn!     Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

vừng mè đồ uống đồ uống mùa đông

xà vit ham sa canh chua trung truc lam goi muc chien ngon gà xiên que mứt dừa bào sợi phớ Nem cuon cách làm các món miến ngon xôi bọc chuối nướng gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt kho tuong Nhi Day Nau An Ngon sống giải độc rau muống chẻ Bột chiên mứt dừa trà xanh món ăn hàn quốc MC Kỳ Duyên Nhạc sĩ Đức Huy làm gà bánh sandwich kẹp trứng phô mai kem vanilla món singapore âmthưc Vi宄勫檼 ri xôi lá dứa xốt dừa salad bò khoai chiên bo bop thâu bo banh tortillas nấu cari ngon Những sai lầm khi nấu nướng biến thực cÃ Æ kho lam xoi ruoc bánh cupcake sữa bát đặng món gỏi ẩm thực cách làm sụn gà rang muối tiêu làm mẹ trái hồng khô cuộn Lau hot vit lon công thức banh dừa mứt Hanh tay bap xao canh chua dau ca hoi com chien ga ngòi thịt xông khói bọc khoai Bánh ít lá gai quà quê nơi phố thị Canh chua xíu mại sốt cà cach lam muop dang xao mép vải lam banh dua mam co ngon thuc don cuoi tuan công thức mực nhồi đậu hũ lạ miệng rán khoai tây kem ngon 고등어 tác đáp cách làm món canh hến nấu chua Bang mi làm trà tắc xôi ba màu Xôi ba màu đẹp mắt cho đậu bắp nhồi chả cá List Cháo chay Đâu quat hong bi chà gio thit mÃÆlai che bien cua sot me Mẹo giúp luộc gà ngon và đẹp mắt banh bột chien step up 3 D 2010 cách làm tôm tẩm bột chiên xù Bến làm nhanh đậu hũ chiên trứng kiểu hàn quốc Láng nướng gà cÃƒÆ chua gia he món hàn Đồ uống công thức bánh gừng xoắn khoai chiên mặn kho cá chim dau bap nhoi chien gion banh xep nhan thit lá lốt cuốn thịt bò ca thu sot ca chua mut Tet cách làm salad rau quả trộn Ẩm thực chả cá chiên cố Gia Ngư Má ¹ Cam Từ Thịt Vịt Ngan lê online nghiên cứu Những món ăn nào đắt như vàng Bap xao canh ớt chuông thịt heo Mon man Cách nấu xôi đau xanh cha ca chien cách làm miến lươn lườn bánh miền tây Cún Khang Caramen thập cẩm cach lam com banh bi do pho mai