Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

ca hap bau Cach nau che dau trang món chiên giòn công dụng sườn non ram dừa nước dừa cơm dừa cach lam banh my ruốc chay Cach lam banh mì dầm Almaz dầu giấm cach lam khoai lang say sấu ngâm đường thit bo ap chao ngon cà ba sa c Sủi cảo lam dua cu kieu goi du du kho bo Công dụng của cà tím Món ngon từ thịt loãi tranh treo tuong Cách chọn miến chocolate cá cơm xào cay món ngon không thể bỏ lỡ khi đến Hà Những điều cần biết khi sử dụng bếp chè nha đam đậu xanh chocolate sinh tố sơ ri Goi bo trái hồng chống ung thư chuyển hóa Banh trang cuốn trứng gà rán trứng cá Mang xào nước sả canh ga chien toi ẹp Valentine 2014 Chao tim ga Bánh mì nướng hot cross buns Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc suon nuong voi mat ong ngon Cún Khang bánh macaron cafe Thịt heo khô Thịt ba chỉ Xôi lạc cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân Vit nuong 11 lý do nên ăn cà chua Gà nướng kẹp tóc móng tay Bánh mousse muc xao dua ca chua canh Gà Ngô trà hoa hến Hoành thánh hoc nau An luộc gà bằng muối hột cơm chiên cá măn bánh cupcake trứng Thiên Trúc tom hap nuoc dua canh Gà cach lam siro man banh flan tra xanh ngon sinh tố chuối dưa chuột dua da Hành tây Khéo Luoi X么i Bà bầu nên ăn cho hai người Nấu tôm muffin chuoi ngon cà chua thịt bò om hoa hồi Sóc món ngon từ tóp mỡ banh hap ngon bánh phở bê xào sả ớt Lam Giang bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ lam banh sacher ngon mứt cam sệt gỏi khổ qua bò tái món gỏi Thiên snack thịt bò Giòn tan bánh khoai rán lam bun thang cách làm gỏi chay cá chẽm bạc hà gà gà nướng gà nướng táo táo món cà cà tím cá bát cà xào thịt bằm chè xôi phân bìa khách bánh mochi ngon LÃƒÆ goi dua leo bánh tiêu tẩm mè súp lơ chiên xù nau ngan nộm thịt bò Pancake yến mạch bánh ngôi sao lam nom muop dang Mua He ngô chiên trứng Cuối tuần mẹ trổ tài làm kẹo cử Om cách làm thịt quay thịt heo quay Nga Gỏi cá trích Phú Quốc món ngon làng hoa thiên lý nấu thịt bò xôi vò hạt sen