Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

bánh mì whole wheat ca nau rieu thom ngon Khoai tây chiên cách làm khoai tây xào cách phân biệt nước mắm thật giả cơm nấm tôm bún tươi món lẩu ngon món cháo Mien bac khoai tay chien thom ngon Hít hà bún mắm thịt quay vịt quay me Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng Che dau đen nau chao an dam cach lam xiu mai thit vien thit bo cuon pho mai 4 món cánh gà ngon bổ rẻ xa ot banh bot loc goi la nau mien dà cach nau com tam bi chay chao tom ngon бє m xào sườn non ГЃ banh bao chi la dua chè dừa lap suon Rét mang vit nau nuoc sam cach nau bun dinh kem dừa vị chanh nộm sứa com chien thap cam can món ăn dân dã Cha gio thit xao chua ngot mi xao yeu thuong salad trai cay so diep gỏi diếp cá món om gà sốt kem vị chocolate May cach lam banh mi chien gion kem italia sinh tố mát thơm nướng xốt trứng khoai môn muc chien gion pudding thom ngon sữa ngô tím goi trứng rán ª Hot lau de tiem thuoc bac dưa leo trộn do chay muối chua trôi nước nong bánh rán mát lạnh rượu cafe Ä n chay Ga ác cách làm thịt heo cá kho rau thơm cách làm ruốc thịt heo bún riêu cua ngon ngoc trai rau cá cach lam ruoc tom Đâu trai cay thap cam nau che chuoi cach lam xoi ga cha com ga sot ngon nuoc nong thịt ba rọi kho sấu sua chua pho mai chả thịt gà cuốn bơ dimsum gạch cua đồng nấu chua củ hành tây chiên giòn nau an mon ngon s Món súp xôi kẹp khoai lang Mẹo bảo quản và làm nóng lại pizza cách làm canh rau má thịt bằm Ga ca ri sấu dầm Bánh tráng Trảng Bàng lam vit nau thom bánh hình ôtô Bánh gato hình xe hơi cho Bánh bò bông công thức bánh bò bông nau com ngon do uong ban se thich me cach lam pizza nước chấm cá trê chiên tiếp khách cha hai san banh bo nuong la dua chan ga hap muoi thom Món ngon mùa hè An sang bánh bột chiên bọc đường trứng chiên cuốn kim chi Cún nhồi bông