Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

Bánh mochi Gỏi xoài sứa món gỏi Xuân Quế donut cari vit Chiên pudding chuối chín Cách chọn chanh tươi không nhiễm độc nem ran thịt kho lam chao pho bo trong muoi dua chuot Quán nấm kim châm làm nộm cà tím Toc dau phu tam bot bánh quy trái đào mứt sen trắng Giảm Cân goi ca tam ngon Món bắc cách nấu bún thit bo kho su hao bánh khoai tây chiên VÃƒÆ cách trồng húng chanh com chien trai thom Bánh dễ làm Trung ga hap bun bo xào nui nơ quýt Hướng dẫn cách tỉa rau củ quả đẹp Mã thầy Kho thơm mon xao pizza ý nên hơi tặng quà NHO đậu bắp buoi do tron thit bo Trót japanese Chuoi hấp lam canh ga chien gion Ä e muop huong Thit nướng ruốc tôm trai cay thap cam CÁch nấu canh long pho HA noi thực phẩm bẩn canh rong bien ngon cach lam cai ro sot nam Xoài xanh phải dành cho khô sặc Thịt Bò nồi hấp cách làm bánh khoai thiên khia Món Khai Vị bánh mì phết mật ong canh cua thiên lý bánh mỳ phở che hat sen nha dam ngon nam kim chi Thit chien banh sua chua hoa qua cach lam suon nuong moi Cary ga salad dua hau cháo tôm hàn quốc mang tay cà lẠnộm gà chay Xéçª Mon banh cac mon ham kho cá chim với riềng moi mon ngon da lat cơm rang rau củ cách làm thịt heo cháy cạnh xào chua nui chien Chao tom cánh gà chiên sốt chua ngọt bun cay ngon ca kho coca món chè hai san ngon cach lam tom nuong muoi bien tôm xào tỏi Bao tu ca Cách chế biến dọc mùng bạc hà không ga tÃƒÆ nau an Pho gà rim May nộm đu đu kiêu thái tươi ngon Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao sườn xào rau muong xao muc ngon trứng cơm lá sen tiện chân giò luộc cá xốt kem cach nâu che trôi nuơc bap ham dua Bí quyết chọn sườn ngon cho từng món