Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

đậu hũ xào hẹ sushi cà thu ruốc cá ngon cá kho kiểu hàn cay suon nuong vi ca pha chống trộm Ca ri An Do tron goi tom ngon làm cocktail dâu tây Troi nuoc Goi đu đu lam xoi khuc nộm chân gà rút xuơng cà c loẠi bà nh khà c bánh cuốn thịt PHO cà pháo muối cha ca thức uống mùa hè Giải nhiệt với kính râm kem bap nha dam ngon mô hình Ngô Tuyết Phượng Ruốc cá rô thơm Cách nấu bun hai san khoai môn làm banh lo hoa đep cha ca thom ngon cach lam che dau xanh canh mọc pha tra gung Mẹo luộc thịt gà vịt lợn ngon canh củ từ sung ngâm muối ca tam sot chanh leo Sưu tập các mẹo vặt trái cây hay ho thịt heo cuộn rau củ cach lam banh it nhan dua trứng ốp lết Tuyết Nguyễn Sinh tố chuối và nha đam Từ Rau củ khô cá đù chấy tỏi món chiên Thiên cÃƒÆ nuong các món kho ngon cÃ Æ chua nấu súp Vả trộn dân dã món ăn nhà quê Bà m công thức cà phê trứng món ngon cuối tuần Sườn non kho bo ham ngu vi thom cach lam kem bi do chả cá chiên rim chè nóng sandwich mut trai cay ngon dua chua bún chả cá thác lác cach lam sinh to rau ma banh bot ngo công thức tôm hấp tỏi băm công thức gà hấp nước tương Món mới đón mùa mới đây ức bim bim chuối canh hẹ mực ống nướng gian can ếch chiên bơ Đậu xanh mề gà xào đậu đũa công thức latte trà xanh mi spaghetti thit bam ngẩu xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi bánh bông lan cuộn vị trà xanh cách muối hành tím dau phung ao dương thom ngon thịt heo nướng lá lốt bo cuon la lot nuong ngon gãƒæ xãƒæ o xao thịt muc chien gion bánh kem dâu tây thịt hun khói nấu bánh canh lam sua chua tai nha cách làm tôm xào mướp chả chay tôm chiên trứng vịt muối gà sả canh gà món canh Hằng MT nước giải khát bánh rán phô mai mon xoi thịt heo kho ruốc mi bo bít tết ở Hà Nội tiramisu classic Ông Công Ông Táo cach nau che khoai mon bot bang sup ca chua kim chi ngon mi Y tron Dua chua tom xao nam ngon mẹo làm kem cam dưa chuột trộn chua cay món ngon Vĩnh Long Cách cắm hoa đẹp banh ran doremon tác hại của trữ đồ đông lạnh Cẩm tú cầu