Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

so nau ruou ngon tôm nướng sốt bechamel tai banh bong lan mon rim ngon miå³ ä¹ trung Bí quyết làm bánh khoai tây siêu ngon tau hu nuoc duong salad rau cu Cá lạc nấu lá dít cach lam nui giải độc bò bắp Mỹ xốt bắp cách nấu soup cua bánh bột lọc cách làm mướp trộn chua ngọt nên tránh những thực phẩm trung quốc củ kiệu món Tết Cẩm Nhi chậu hoa bắp cải cuộn chè xoài trân châu cong thuc lam banh tiramisu làm đậu hủ x么i nà m Thit dau dua cu cai Cánh gà nướng cocktail trứng bim bim khoai tây cay sườn cốt lết rán Luộc trứng bằng lò vi sóng Black forest canh rau ma nau tom gian di Rau muốn cách làm món thịt kho củ cải cach lam thit nuong cơm chiên cà rốt mon an tu thit ga món ăn từ rau củ thịt bò luộc gừng sả nấu canh kim chi hàn quốc trải nghiệm Tra bún xào tôm khô ăn Tết Mùa lạnh thit bi xao rau cu cach lam banh mi sua dac tôm su thit ga com xao hai san Cach lam nom du du mì xào sốt thịt băm ngon vị sữa tươi banh ngot malaysia chăm sóc tóc gio tai color Mien nam nghêu hấp xã 120 salad dứa Ãp NHAU banh tự làm nem ngao Mì bò sot nam kim cham Canh dua thịt sốt dứa Sai bap cai nau Đậu phụ Sai lầm phổ biến khi chế biến thực Những hương vị khó cưỡng của ẩm ngộ nghĩnh từ thịt bò trang trí nấu cháo trai my xao tom thit ngon dГўu gà quay cách làm bánh ngải cơm gà nướng cha trung luộc trứng hình lá cây bánh mì trộn rau củ người chiến thắng bánh cổ truyền canh cá khoai nấu lá giang Ä Ã³i mì tương đen hàn quốc ba nh sư a chiên va ng gio n bánh flan trà xanh sandwich nhan tom ngon Hạn Thức uống giải nhiệt ngày nóng thịt bò chà o ngao thức uống hàn quốc mon nui lá lốt rang gà la sen sandwich dễ thương cho bé bánh hạt dẻ nướng đậu hũ non Chả giò nục bò khô lúc lắc Bò khô lúc lắc món mứt ngon vịt kho gỏi thịt heo trộn măng quay goi ca keo ngon bánh những món xào ngon Thịt ba rọi xào củ Kho thơm gió ca keo kho tieu kem kiwi bọc chocolate coca Gà kho coca kiểu Hàn