Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

lam cheesecakeƒÆ o kho đậu hũ trứng cút Chanh leo Rau Muong xao quat hong bi vao mua canh đậu cá quả chiên Vài| Những lưu ý quan trọng khi ăn vải xoai"> goi xoai cá tinh binh tinh trùng nam giới trÃƒÆ chẠgà bóc Vét nồi với cá dứa Gò Công vit nau chao do Buổi xôi vò với gà rô ti Vì sao người miền Trung thích ăn cay đậu hà lan nấu thịt gà thành hình lam gio bo lam cheesecake Mẹo vặt cuộc sống Vả gà nướng với tỏi tây Vấn chuyên cà nuong công thức bánh bông lan caramel công thức trứng gà chiên nấm mỡ Cơm trộn Trổ tài làm patê gan vịt rượu ngọt Bap cai Về Đà Lạt ăn bánh tráng cuốn thịt heo Dưa y hanh la canh dua cai Về Bình Định ăn bánh bèo nhỏ sushisushi cật heo xào củ hành tây Trứng rán nước ép trái lựu tăng testosterone Trần Khát Chân cach lam banh flan Mứt dua gan gan khỏe tập thể dục uống trà den Trứng bọc cơm thơm ngon dành cho bé Trứng cút Bua com ngon muối măng thã¹ng nấu chè ngon công thức thịt vịt áp chảo sốt mận mang xao mi tom chay toi ngon Về Quảng Nam ăn đặc sản bê thui Về Sa Đéc nhớ ăn hủ tiếu khô banh deo Nhat Wagashi nấu chè sake bạch quả Long Xuyên gấp khăn ănC984" href="/index.php?q= nước ép táo và chanh"> nước ép táo và chanh Việt Hươngc món ăn nấu quá cay súp nấm trái cây lÃ Æ Cách làm quẩy Về Tây Ninh ăn đặc sản chính hiệu Về miền Tây xì dầu Trang trí món ăn Tết đẹp mắt với múi Về miền Tây thưởng thức chuối tá cach lam man kệ sách thit bo Về miền Tây thưởng thức sỏi mầm Cách làm bánh kem canh cà kiwi Ăn Vặt Về miền Trung thưởng thức món ngon từ cach bao quan nam đồng lien Cách làm cơm ruou Món Chính cach muoi ca Về quê hương quan họ nếm đặc sản Nhừ canh chua chẠbổ sung dinh dưỡng gia dinh Vịt khìa nước dừa Mùa Thu sinh to ngô cuộn trứng lÃng Valentine làm nama socola trà xanh mềm tan Vi ca che dau ngu thom ngon Khoai chien Cach lam banh trung thu Lam me goi cuon nam chay ngon Vi vu Trung Quốc qua những món ngon trứ Viện Dinh dưỡng Quốc gia xôi trái cây nước cốt dừa vịt kho sả Long Xuyên bánh mì chảo ngon cơm suất văn phòng cu sen ham than bo Việt Hương Tĩnh bò xào gừng sườn non ram keo brigadeiros de lam Video Khách VÃƒÆ mực xào