Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

biến cach lam banh quay chien tép xào hành banh mi dua hau tép đồng thơm dứa Xuân Quế ga ram me lá lốt cuộn thịt băm hanh tay khóm dầm Yến mạch chanh ga xoc muoi xôi cá rô đồng banh mi chien vanilla cà chua sốt cá thu cai chua cách làm chè trôi que xien nuong ngon mien ga thit lon quay sốt bơ ngò mi bo Aging Black Angus Beef thịt bò kiểu Mỹ trứng ngỗng snack bì heo bánh gạo mon ca hap miền trung kho cÃƒÆ nướng bánh cookies bơ nho khô Tr谩潞 dui vit sot me BÃ Æ GIA XAO mon thit cho các món ngon từ tép nướng gà với thơm Vừa Khoai tay kep thit tôm tươi xào gà quay sup bap mì Udon dau xao ga xe thom ngon cách nấu thịt đông ngon nhung súp hạt sen thìa cà phê Ăn vặt mì ý xào ngao Vả trộn dân dã món ăn nhà quê đậu nành đẹp bắp cải tra lipton trung ngon Món Kho Cơm tấm sườn nướng Không cach nau che nep Goi cuon lam banh bong lan chanh day Mực MON CANH canh ca com dau caramen hàng than thit heo Súp món dê sườn nướng sả cach nau canh ngao nam rom Nước Bun tom Tôm 静岡県駿東郡小山町 Trường trứng rán lá chuối banh ca rot chien gion tom thom ngon com chien ga nuong xa xiu ngon cach nau mi bo ngon dan ong cach lam Chả gio bánh mì ngon Ăn gì để giảm cân khi bị đau dạ dày KEM dau ha lan dua chua xao trứng chiên phô mai cho bé Giáng Sinh làm mứt vỏ cam Trương Định mũi sườn heo chiên giòn lam cá hấp tinh tế n canh bầu nấu cá hải sản chiên giòn banh mi ngon canh cua khoai so ngon DAC san kho giò bò công thức miến trộn chay cách nâu cháo lươn mì ý sốt tôm tươi ca ch la m ba nh ngon chuối trái sốt caramel canh rau ngót nấu thịt băm muc chien ot sot mayo chanh hải sản nấu cà chua món nhật khoai tây nướng phomat VẠn mứt sữa đặc ram bún riêu cua bún chay tự làm vịt om sấu Dự Những món gỏi ngon cach lam mon suon kho