Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

tông màu Cách lam banh cam luộc rau củ thit trau Những món nộm ngon cho ngày có nắng cach lam goi rau ma thit bo thăn heo cuộn rau củ Lang thang những phố ăn đêm ở Hà Nội gối trang trí dạ dày hầm mc lau thit sua chua kem ngon phở Thìn Lò Đúc nước giải nhiệt tôm cuốn thịt cach nâu mon an ngon tảo canh lá giang nấu gà bánh tart chanh cách làm chè sắn xoài pudding đào dầm thạch mon tai heo Vit chè sữa dưa cach lam bánh canh cua cach lam mon cu cai hap ngon trà sữa Thái oc xao banh men de lam cơm trứng muối banh black forest cheesecake nướng cach lam mon xao banh thai canh măng sườn Bánh tráng khoai lang bánh cà rốt rán Những chiếc bánh trung thu độc đáo gối tựa bánh cuốn vùng nào ngon nhất banh creme brulee Cún Khang Bắp bò hầm tiêu xanh cach lam banh bao chi canh chua tôm Trâm Phạm banh nhan rau tron dau giam thit bo cha thức uống căng thẳng trà gừng hoa pizza com dua cai chua chiên nấm nhân thịt heo huong dan lam caramen sinh tố dứa nước dừa cách làm cà chua sấy Xuà Gà chiênach lam cha gio nam chay lam com ga tao dut lo Rau chân vịt lam banh bong lan ca phe M廙帷 món chả canh thịt rau củ suon rang nau canh he đậu hũ chiên chấm sốt Tam cách làm tép rang khế bánh bao kim sa thủy tinh bông cải xanh nấu súp tự làm xà phòng son đỏ cach lam hau chien tôm xào hẹ cá cơm rán xôi nếp cẩm đỗ xanh cách làm sinh tố bơ cari cách làm thịt ba chỉ rang lá mắc mật canh cá điêu hồng cach lam banh pho mai cach lam muc nhoi com xanh cach lam sua chua hoa hong sinh tố cầu vồng ga tam Bo cuon la lot banh flan caramel cách làm ruốc thịt heo cach lam xoi tu bao ngon phồng Gà chiên Cach lam mi dot bi xao thit bo chay NAU MON CA nau hu tieu đậu hũ hấp trứng hat de nuong thom ngon b món Tết sung sung muối xổi Hằng MT bobg cai xao thit bo san vải ren Tay lãƒæ bún rau củ thịt ngan lẩu riêu cua ngày lạnh mang tre ham Các mon sup ngan quay ngon rau thom sức hấp dẫn công thức bơ đậu phộng Cách chế biến thịt ngon goi dau rong lam banh pho Trân châu Cach nau pho bánh khoai mỳ nướng thit heo KHO