Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

ẩm thực Italy nguy cơ mắc bệnh mong gio cơm trứng nấm gà sò quạt nướng mỡ hành kho thá t khoai tây cắt sợi xào nấu canh tôm rau củ Thuoc gung ngam cach nuong ca duoi Cách cắt tỉa đĩa hoa quả cực đẹp sốt dâu mực tươi hấp kem tuyet xoai bÃ Æ sốt mướp xào thịt heo xa lach zuchini cach nau lau kim chi ngon com ga ngon voi tao đậu hũ tào phớ nước đường gừng ga nuong hat huong duong thịt gà hấp măng sushi hai san ngon Gan gà khoai tay bi om man Fruit Cake cach lam lap xuong bánh quy ông già noel Trung kho pha trà đào ăn trưa đặc sản cá linh kho bứa vẽ lê bánh mì lát cách làm chè bạch quả ga rang muoi nuong ca chua mien nau ngao tom xao sen va bong cai banh day Nhat làm salad rau củ lÃ Æ chanh món ngon từ ốc rong biển cuốn trứng ngo ngot xao thit Bánh vòng canh bi nhoi tom thit ngon rau rut làm mứt khoai quả sấu xoi thit cupcake mon nuoc cach lam dau bap xao ice blended Dau mè món mẠn chè chuối nấu khoai MÃŒ thịt xá xíu sốt cà chua Xúc xích sốt cà chua nhanh nộm trứng giá Hà Nam cach lam bap xao ngu sac xoi cuon rau cu canh khoai mỡ tac công thức su su xào trứng bánh hẹ nhân thịt heo kem vanilla mi y tam sac suon kho xi dau ngon thịt lợn xá xíu cốm dẹp com chien bo xoi ngon sốt cà cach lam banh so co la Chè hạt sen làm burger bò Gân bò nấu rau củ làm kim chi sua bi do cach lam thach si ro man cách pha sữa tươi hương cacao trung hap kieu nhat ngon bánh phô mai trái cherry Khoai lang chiên xoi dau xanh Những tập quán ăn uống độc đáo trên 5 loại cây gia vị cho phong thủy nhà bếp bánh tai yến cơm rang lạp xưởng ba roi kho sườn heo công thức vịt om quả sấu com tủy Những chiếc bánh ngon ứa nước miếng bo duong sinh tố đẹp da Salad Italian BBQ Chicken Khai Ăn gì để trẻ hơn Lót dạ buổi sáng với các món bánh bình sandwich trứng tôm vỗ kem trai vai thom ngon xào bún phồng tôm cach lam mut cá hấp linkbu sữa chua dẻo hương lựu nấu canh trứng gia i kha t mu a he nấu mì ý sốt cà chua thịt bò goi cuon ca basa ngon