Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

hầm thịt bò với gừng kem chuối khô cá lóc xào tỏi món ăn Việt Nam pudding trái xoài Nước mùa thi Sui nấu xôi cốm hạt sen bún chả gà viên ngon banh chocolate chip heo quay gion ruom lam com ga ap chao lau gÃƒÆ mi y sot ca chua ngon bể bơi nhúng BÁNH rèm cửa sổ rau muong xao muc singapore sức khỏe cach muoi dua cai be canh chua rau nhút cá rô xôi Lập xưởng salad bap va bo ngon sushisushi chất phụ gia No căng với miến cua trộn phố Phùng Món ngon với thịt xà bần Duoi bo ham xào bắp với bơ bạc hà phở xào thái lan bánh ăn sáng chè dừa non Hướng dẫn làm hoa sen từ hành tây cho Xoi bap mà lai cach lam nuoc thanh tra cach lam hai san hap cách làm lẩu nấm bò cật heo bao ngu ham rau muong ngam chua Su bun xao singapore hến nấu cháo cach lam goi mang hoa giẠLàm Đẹp cơm bento cơm ống tre chẠcà thu Dưa cải sandwich bàn phím Mong quán nướng ngon ở Hà Nội chất độc hại khoai nướng kiểu âu chan trung dung cach Những lợi ích của sữa đối với phụ mi y chay cho bÃƒÆ 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông trám cade canh nau cua cháo trắng nấu tim gà bìa rau đay vịt hầm sinh to dua thom nấu canh ngao Cún Khang Chuối đốt rượu rum công thức phá lấu tự làm tiramisu bắp mềm cá ngừ đại dương lườn cá bò gù Ä Ã³n cách xay sinh tố xoài muối su hào Tà m che dau xanh nuoc cot dua đồ trang trí từ gỗ canh ngao nấu doc mung gia vi tinh yeu PÃƒÆ te công thức bánh bò cà phê nướng canh rau nấu tôm cá cơm chiên tỏi ớt Cá cơm chiên cua chien gion canh kim chi dau hu ngon cơm dương châu dạ dày hầm tiramisu cach lam sa ke ran vung xôi cá Bo bit tet hà t cách làm củ kiệu ngâm cac mon xuc xich banh bo nuoc cot dua gỏi ốc cách làm kem hoa quả sinh tố cà rốt bí đỏ chả cá nhồi rau củ suon ram giam den hạnh Rau cai cuc Thèm bánh cuốn vùng cao cach nau che bươi mien trung miến gà trộn Tân up bun tom mưt dừa canh dua hong bánh kem dâu tây món ăn cay canh cá lóc nấu bầu