Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

làm nước me ga la chanh Cà thu chè hạt sen kỷ tử Thit ba chi nuong cách làm chè sầu riêng dau hu nhoi thit đỗ xanh hường nấu lẩu xoi man hap dan Làm sinh tố cach lam bach tuoc luoc la oi Ma nước quất nau che xoi chè ngô Banh ít trần sặc cuốn bún chả Hà Nội bún chả cach chien trung kieu phap sợi pasta vit rang muoi ngon Chua đậu bắp xào tôm những món xôi ngon món ăn sáng Cuối tuần làm món nui xào tom nuong ngon cach lam banh ga to đeo khẩu trang canh tàu hủ canh cải bẹ xanh Bánh Trung Thu Đồ chơi cho mùa Trung Thu công thức mứt đậu đỏ heo ap chao Mẹo hạn chế chất béo khi nấu nướng cach lam banh mi bánh trôi nước thịt ba chỉ rang mắm tép Mon man cach lam com cách nấu phở gỏi đu đủ trộn chãƒæ ngon đê mứt dâu Bánh mỳ hoa cúc bong cai trang salad gà ngÃ Æ cách làm mỳ trứng ca kho ca banh gao cay hap dan cạch lam sua dau nanh gà rôti video bông thiên lý xào ruốc cá hồi điểm tâm sáng chủ nhật cách nấu lẩu chay nộm rau má bánh khoai dừa nướng Rau bina nước quế táo bánh mè rán keo dau phong Thiên Lý tôm xào giá cách làm mắm ruốc Thịt xào mắm bong ca chien gion củ hũ dừa tây ban nha Chung Đau đầu vì gương treo trong bếp banh bía n chay tôm xào súp lơ xanh xi dau thịt gà băm viên susur lee củ khoai mì trộn dừa Thịt kho quet xuong heo ham mang cà nâu chiên giòn hai mặt lạc bọc bột đậu rán nhan thit thom ngon Món cuốn cach lam dua leo muoi banh gato de lam cach lam com chien thanh cua banh da ca bong ngon cach lam hoa hanh tay chien mon cà món ăn đất quảng lươn rán Ð Ñ m canh chua cà cach lam bo thung Com ga chien nuoc mam Tet tim cơm rang dưa xãºc bánh bí đỏ bánh mì nướng bơ đường Cach lam hot vit muoi Cafe trung bệnh phụ khoa mon an nga công thức lẩu thái Cô đơn thèm ếch xôi gà xé cach lam banh giay lau kho qua ca thac lac 2 công thức chuối sấy khô nem hoa quả Cua sot Ót nộm rau muống chua ngọt