Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

trà xanh bổ dưỡng mc sâm nấu rong biển canh sườn heo bánh mì chiên tôm và khoai tom cang sot nuoc mam banh mi kep ca ngu hop nuong món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp chan salad sup lo mì trộn cua Khu đô thị mới mon cay sot ngu vi ngon chuÃƒÆ trộn gỏi rau muống tom xao rau ram Kiến cach bao quan gac khoai mi hap nuoc cot dua thịt ba rọi xào mặn lassi dao milo kem dua công thức trứng thập cẩm hấp cách làm thịt xay bọc trứng chiên hòa tan Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng nau xoi dau xanh mon chay dau hu la lot day nau ăn cách ép khế lấy nước am thuc thai lan cach nâu pho bo Oc nhoi thit cách hấp xôi thịt gà kị thực phẩm nào công thức đậu hũ nhồi thịt Chế biến Món xào tet trung quoc bung kem trái kiwi thường dùng KEM ca ro kho mon ngon tu thit lau muc nấm kim châm hấp banh flan ngon mut bi do kem xoai sua chua chien sa ca linh tương ớt chấm nem ca ngu kho nuoc mia trang nuong phụ new york sot ga nuong bò cuôn bánh phở cuốn bỏng n trà nắp hot vit muoi quán ăn ngày cuối tuần vẽ canh sườn nấu hạt sen rau cau 3D soup bánh mì pa tê đậu hủ chiên giòn cac mon mi ngon xoai thịt kho tầu 3 tom boc sa thom ngon ga nau tuong hot mut vo cam dưa chua dưa góp su hào cà rốt món mùa tết miến trộn thịt bò đức Chè thit cho ham Salad bo xoai sot sua chua ngon cá cá thu chả cá thu cốm dẹp cốm long cho Hương đồng lưởi heo sốt tương ớt xa lach thanh long lam mang tay bao ngu măng tây xào tôm cá mó ướp sả ớt ốc vôi cách làm caramen tầng cach lam banh muffin xôi hạt sen tươi cá chạch chiên riềng sả Mắm Nhat Kẹo lạc giòn thơm xứ Lạng Cháo lá dứa Cách muối chua mèo Chiêm ngưỡng những món Omurice được Goi rong sun ngon tiền Bi do hap khăn giấy món ăn vặt ở TPHCM bánh giày hướng dẫn làm giò gà salad hành boa ro nom cu sen NẤU bánh quy xoắn cach lam ca hap bia Canh rau đay vàng ươm canh moc ga bảo vệ ruột chất xơ vitamin B3 kháng soda bạc hà Mai Hương rạm goi cuon banh trang com hen