Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

見え見えのオミット アイシティ ニコル อ อ บ ٩٨٣ ٦٦٠ ١٥٧ ランニングキャップ giết ao thit bam Tấm Tắc điểm hẹn của hương vị ca ri ビジネスバッグ 小さい cach kho ca basa イースター コスプレ kho quẹt chấm rau củ карта майнкрафт на дворец カワセミ 谷地川 cách nấu sữa bắp che 3 mau nuoc dua 政府貸款 砺波市 天気 10日間 cá phen ピンキー 逮捕お しまむら 鹿嶋 イノセンツ 映画 家紋 なし インテル 債券 gà cuộn pho mát cua biển hấp với bia 共同事業 不動産 ボディブラシ 肌に優しい фанат иркутск am thuc mon ngon 高雄藝奇 エバニュー công thức thịt ba chỉ kho nấm Đồ nguội ナイフ 砥石 おすすめ 발을 실수로 밟았을 때 co cơm xào thịt nguội chiên cach lam bot chien 天井 軽鉄 自動餌やり機 猫 大型 แกรนเอจโรม น Xà o เต มน าบาดาลในถ bánh bột lọc đơn giản จากสะพานเหล ก ไป canh duoi heo ngon 間欠リアワイパー 搭載車 cu nem nuong バスケットシューズのソール 接着剤 コストコ bbq gà エンジニア派遣 単価相場 ca kho quet 鉛筆キャップ やわらか phụ kiện máy tính Cupcake セキチュ Tuyển クレジットカード 安い Hội Tại cach lam cha bong ngon 佛教大学 偏差値 da banh tart tao 你好 我们还有场恋爱没谈 cach lam banh xeo lươn cuộn thịt 여성주의패러다임 ひみつ道具の数えうた bí quyết xào nấm ngon みくに出版 マスター 一行計算問題集 banh ran ngon ネットで賃貸 gà sốt tương кровавая мэри рецепт EA764AG 54 彩真有限公司顏慶齡電話 mon an choi eo kem dâu tự làm ネクタイ 結び方 三角にならない gạch mì ý xào gà cá áp chảo Nga Nguyễn ショップチャンネル thịt ba rọi áp chảo tự chế kẹp tóc απαγορευση ατμισματοσ как скачать дорс thanh lọc cach nau so huyet cạch lam kim chi cuon f5 rau củ kho chay món chay Nga Nguyễn thịt gà luộc xối sốt ca song hap xi dau thom ngon gan luộc trộn gỏi ゴッドイーター アイン ソーマ 合同会社あさけい 店舗名 Khoai từ nấu sườn non cho canh ngọt vị nụ hoa mướp xào trộn cá ngừ với rau củ bi do ngon Hà My 上赛季曾率帕尔马以冠军身份重返意甲 goi nha dam tom ngon 卓球 バック 上契 gi ตามความสะดวกสบายเลยคร Xoi mau ga giả cầy แฟนชายอเมซอนแพงไหม kem chocolate deo