Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

kẹo sữa tươi hoa chuối Công dụng hay từ kem đánh răng banh chuôi nêp thịt ếch kho sả trứng chiên bánh mì ốp la cach lam rau cu chien gà xào măng tươi Cách làm mứt dừa thực khách mon thit vien ngon Mẹo phi lê cá cực chuẩn mứt bông atiso đỏ ếch náu chuối cá basa sốt cà càch nấu canh cá hồi đèn nến ikea miến xào món chay ngon chuồn canh hầm bổ dưỡng nama chocolate Cơm banh macaron kieu phap ngon lẠnh cach lam banh sua dua Banh khoai mi nuong tôm chiên xù xóc muối dau hu kho cari don thit cach lam sot vani trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh bánh ngọt Xao mi cách làm tôm sốt chua ngọt cá món chiên cốm Hà Ly cách pha nước sắn dây cach lam sup cua bien sữa đậu xanh lá dứa nước dừa Tinh chất Cha cuon cach nau canh ca doi ngon chè chén cach lam ca mu nau la lot Kimono hải sản nướng sốt teriyaki Truffle bánh khoai tây phô mai canh vịt tiềm thit rang nha đam thịt ga phở cuốn Cách làm sữa hạt điều cheo lam banh xu xuê bánh xèo miền nam hau song thom ngon lá húng quế xoi vo đau xanh lãnh món ram Cơm sườn cốt lết ram ca kho dua cai lam bo nuong ngon nem chay thập cẩm bun cha ha noi cuon chả ngũ sắc nam bao ngu calzone hình bống rổ chao thit bo pho mai Đặc Sản Chua giòn dưa bồn bồn Cà Mau trứng rán kim chi lan Ä am bánh bò lá dứa kheo tay trang tri lam chan ga phung chao mon khai vi tham cach nau lau súp khoai tây chà sen mon banh it nhan dua banh duc khoai mon công thức canh cá nấu thơm xúc xích xào nui canh bi xanh nhoi tom thit bánh snack chocolate com chien mau xanh Hải mã nội chien bot nhẫn cupcake nhân trái tim salad cà cach nau bun ca Ha Noi rau má xay sinh tố canh bí đao nấu thịt làm sữa chua dâu cóc Cách nấu bún cá rô đông cach lam mien tron han quoc cach lam ga bo xoi chien cach lam banh to ong kim tien ke kem chiên sạc Bồ làm hoa giấy món ăn từ thịt vịt hạt lựu ngâm đường cách làm bánh rán bí đỏ quà chế biến món xông khói cơm gà ngũ vị hương Cơm gà nướng ngũ bánh quy bơ nhân kem cinnamon doughnut cach nuong ca sa ba ngon qua tang