Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mon ga 中国 旗 つまようじ 犬のノミ取りシャンプー ナノバブル 洗濯機 ホース măng chua kho thịt サンセバスチャンへようこそ プリメインアンプ ヤマハ cách nau mon chao lươn 小堀真美 別名 Как зависит способность к mon mi dau hu sot man ngot ราม2 bún nấu ốc món vịt nấu chao ワンピース ネイビー lam chan ga ngon 思い 思われ ふり ふられ โซฮา 米 ミネラル補給 混ぜる gelatin nâm ngao xào cay 鉱物 飽きた bun tron nam リチャードジノリ cach lam goi me 마크 몬스터 타워 bánh canh gà đậu đủa cocktail kiwi thom Vịt kho sả 갈바 나이즈 드 엘리멘탈 리스트 ジャーナリスト 資格 レインコート メンズ ライトルーム 角度補正 メモリ sốt tôm với tỏi ớt 몬헌 무기 난이도 성우 임지은 ダイダラ 1 髙橋碁飯 amazon スケッチャーズ パトリック ゴルフシューズ 椿山荘 ランチ não lam trÃƒÆ sua chả bắp tôm イングロリアス バスターズ 善人 salad kiwi xanh tron thit bo nem sai gon 烈火之炎 漫畫 คจบจ cgcv 伸縮 保護 テープ mon mi y sot ca ngu nón học cách gói bánh chưng залог акций кто голосует ยางร ดกางเกง エコキュート 三菱 srp Tôm banh flan cafe