Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

công thức đùi gà nướng coca スイッチ 任天堂 nau canh ga ngon Măng tre hầm giò Cocktail Margarita 工場直売所 静岡 công thức bánh khoai tây bọc trứng canh chua nấu cá viên アズラエル グラブル 健康檢查 勞工 診斷證明 歌津 大隆丸 釣果 ベースボールキャップ メンズ コベルコ 元入金 マイナス Ngày mưa nhớ bánh răng bừa xứ Thanh bệnh cao huyết áp ドン米 Xôi khoai mon 入曽 業務スーパー 開店 多子多福笔趣阁 パラメトリックスピーカー 犬 nau canh hat sen kem tao ngon 일본 二の幣 靭猿 canh moc đông sương Xôi giò xào thịt ハリーポッター グッズ家系図 Long heo マイメロ 漫画 昔ネットで見た phú クリワム フロガ カシス カクテル 青崩峠 新技術 アイスコーヒー タンブラー リターン 真相 xúc xích xào nau canh kho qua ケンウッド ミニチュア オブジェ com cuon sushi chay ngon dui cuu bo lo thom ngon cà bong lau ca ngù アマゾン バイバイチュッチュ Hành boa rô ロードクエスト ナビ 地図更新 レオル ハンターハンター mÃƒÆ thịt bắp bò kho gừng sả 株式会社飯島不動産 法人番号 tép chiên chua ngọt ねじまき鳥 三冊 塗料 アスベスト мирная жизнь не для ตรวจเลชบ gỏi bưởi tôm khô nau canh moc nam 안전보건 목표 및 추진계획서 작성 モーガン ウォレン 村田フロント 花 東京都赤坂 Ruot non 수양사제 가이드 シリコングリス タミヤ 掃除機ロボット mì xào thịt lợn nem ca 十文字大学 教員 シラバス nau canh moc nhi cach lam xoi dau gà Hàn Quốc Sóc buon gia cay thom ngon cật xào giòn Bánh tráng nướng rau quế nau canh moc tha cach lam thit kho nuoc dua コア水栓エルボ 図面 скин смотрящего майнкрафт 廣峰 正子 bánh mì kẹp 車シートサイドポケット収納ギャップ 株式会社サンクス ổi 市川九團次 五島 rôm sảy 中嶋製作所 タイガーマスク cai be xanh ca thac lac bắp rán 英字ロゴメッシュキャップ 帽子 r廙i thịt bò băm 品珍緣台川菜 bánh kem chiên MƯT DƯA nau canh ngu sac 大茗本位製茶堂 充電乾電池 chăn món ngon dễ làm Su su xào trứng nhanh lam sandwich op la chao tom chien me ngon 고등어 bắp bò ngâm sườn cốt lết sốt chua ngọt mứt vỏ trái cây nau canh rau rut canh gà ta các mon ngon mà rẻ tiền 天灾降临 我在副本里捡破烂 món sườn hấp trà đá 人形町 小山酒店 chuồn chuồn 福徳神社 日本橋 nau canh rau sam кето протеин 万博 ケバブ mứt trái chuối シブタニストップローラー C 車庫 鉄板 耐用年数 ダンガリーシャツ メンズ 門真試験場 構内図 2階 как найти шрифт который