Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

kem sưa chua nấm xào chay tạo hình cho trứng Tạo hình trái tim nước ép bí xanh kim chi han quoc bun cha ha noi 180 xi siro mẠn hẠu Bà bầu Chả lá lốt canh rau tập tàng sandwich kẹp tôm chiên giòn bánh bao lá dứa l㪠lòng goi trai coc món ăn Việt thà i lan bắp ngô cach lam banh khot Món Ý bánh khoai môn là sen súp cua banh mi kep thit viet nam ngon nhat the gioi Đùi Bún ca Banh flan nAu an Cach nau ca Nhừ an ngon kheo tay viå å 檼 bàn ăn bánh sandwich hoa cà ri cần tây hùm cach lam oc ca na rang muoi siêu rau muong tằm tháo thực đơn hàng ngày vịt quay cach nau cơm gà ngon thuc don Sữa chua hoa quả Đãi cua lau suon non cu sen bành chè xoài nước cốt dừa Cải ngồng xào tỏi Hầu dau sot ca chua nguoi banh khoai mon nhan thit Mon canh chay ca tim xao lam banh mi Sốt Cánh Gà Với Ngô Ngọt Ngon Bổ lồng chim Le Parfum món tráng miệng cá hồi nước dứa làm bánh bông lan ngon cach nau sua dau nanh tai nha ngải cứu kem vani chuối mỳ ý tuong dau phong ngon cach lam tom xao thap cam Gà hấp muối hột cá cơm rang cay cá ngần chiên giòn khoai cắt miếng tẩm bột chiên tự làm nem chua thịt gà nướng chao Món an chay ẩm thực miền bắc Oc xao banh khoai mi nuong cách làm gà chiên cay cơm thịt bò ca bong lau kho tieu cach lam banh cake nho cach lam cha gio hai san cach lam ech nuong sa ot chÃƒÆ khoai Lẩu chua thịt bò thơm nồng Cá Tháng Tư Trở về tuổi thơ với bánh gỏi cóc tôm khô cóc trộn Thiên Trúc nấu ăn nhanh salad pizza môi Trung Quốc Tuong ngọt Băng salad hoa quẠMón Kho Phải lương tÃƒÆ cha lưỡi lợn nấu lagu Lưỡi lợn nấu hộ gừng ớt gà rim de banh mi chuoi cach lam banh rau nêm tôm thịt bằm basa đám cưới lạ sườn om dứa ngô chiên xù nòng phô mai bệnh tiểu đường