Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

bò lúc lắc Cha ca chien cach lam banh chanh món ăn kiểu Ấn Gà xào cay kiểu Ấn cach lam canh ga hap bi do canh già Mùa hè suon sot chua ngot cha trung hap van ngon gỏi rau cần mi tron han quoc ngon trung cut rim man gà nướng bơ Chung Vịt nướng cách may túi đựng đồ trang điểm mt salad bông cải xanh thịy vit nau dua cá thu một nắng ca hoi nau canh chua cach lam com nam tom gà nấu rau quế Biến chiếc cốc thành vườn mini trang mien xao hai san ngon Qu bỏng bánh bông lan chocoalte bánh bông lan tắc bánh vòng hành tây dưa leo cuộn cacao mì ý trộn rau nộm hoa chuối Ứa nước miếng với gỏi cá trắng Là m Bà nh cookies bourbon bìa cứng lò nướng các món nướng Bật mí lợi ích từ chocolate mà mẹ bầu sũa chua HẠBí Quyết ạu xa lach thom ngon biến đổi gene Những tác hại gây ẬU bò cuộn lá lốt cách làm bánh bao truyền thống Cơm rượu Mon Tom chien banh bot da ngon bánh gato banh cu nang cách làm tương ớt chua cay mặn ngọt Mùa nước nổi trai dua canh cua khoai thom ngon nau che dau xanh ngon mon ngon phu quoc con ruốc trà ng món ăn việt nam Nui nấu giò heo thỏ bánh mì bơ sữa Hà Ly tuong hot xao sa nâu lẩu cua đồng lam banh tart ngon banh cupcake man làm tương đậu đen Dau hu non hoanh bánh bông lan trứng Mách bạn cách trang trí bánh gato đơn 同行龙 Canh bi dao khoai tây phô mai chiên giòn bánh giọt nước Thit kho tau mien nam ngày đông lạnh nom tai heo xoài bọc xem cach lam cha ca chien xu lam tiramisu don gian tắc ngào đường khoai mon chien Nhiều lợi ích bất ngờ với nước ép Dạy cà ri đậu phộng chiên giòn dua cai chua Đậu Đỏ bánh rán nhân đậu đỏ Vi cà hamburger kiểu nhật Long nước thanh long đỏ mứt làm quất xôi gà pa tê bo xao sen bánh mousse socola Lưỡi ca boc muoi dut lo cac mon canh cua cach lam nem ran gion rum chặn sách kiêm ống đựng bút lam banh chuoi chien thịt băm kho nấm rau mÃƒÆ sốt đậu hũ chua cay Món Hầm cách làm tôm ức gà chiên giòn ngon canh cá vòng cung Dễ xôi vị lá nếp tết thiếu nhi