Măm tối món này với cơm thì cứ gọi là vào tuồn tuột
Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu dừa 1 Muỗng canh
  • Thịt xay 200 Gr
  • Hành tây một ít
  • Xúc xích 1 Cái
  • Súp lơ xanh 50 Gr
  • Trứng 4 Quả
  • Nước cốt dừa 2 Muỗng canh
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Hạt tiêu một ít

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên các ấy xào nhanh hỗn hợp gồm thịt xay, hành tây băm thật nhỏ, xúc xích xắt nhỏ và một chút muối. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

2

Các ấy luộc qua súp lơ xanh rùi cắt nhỏ vừa ăn. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

3

Rùi các ấy cho súp lơ vào xào cùng với thịt. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

4

Chúng mình đập trứng vào bát nhỏ với nước cốt dừa, muối, hạt tiêu rùi đánh bông lên. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

5

Đổ hỗn hợp trứng vào chảo đun chín từ 3 - 5 phút cho đến khi mặt dưới chín vàng. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

6

Sau đó chúng mình lật mặt kia lại và đun tiếp cho chín vàng là được. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

7

Cuối cùng chúng mình chỉ việc cho trứng ra đĩa rùi cắt ra ăn với cơm. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

trái sấu ngâm com ga dut lo ngon cach cá linh nấu bông điên điển mướp hương ruốc khô tép khô món Canh du du ham xuong salad thịt gà bồ tôm xào giá và mướp hương Tôm xào Cà tím xào thịt lợn cach lam vit om dua banh nep mon sinh to oi bo xao bong cai Trái Cay cach lam kem bap nha dam kem sua chua dao bánh hành viên sủi tắm bồn cach muoi dua xoi do biến tấu hình chai nước từ chocolate banh bo nem trái cây banh bao thuong hai ngon vo buoi canh tom muc cách nấu xôi khoai mỡ đậu hũ chiên giòn nau che hoa cau cach nau che sam bo luong pín bò tìm thuốc bắc cha trung thit Nước dừa bach tuoc nuong sa te canh rau khoai lang mi y cua ngon bữa sáng chay trứng gà chiên thịt bằm su bông cải xào sò điệp bap dau xao thom ngon bánh cây thông cupcake Làm món kimbap Hàn Quốc làm bánh đơn giản thịt ca hap gung vun banh mi Nau chao Hai cách làm bánh chả đậu hũ chiên muối cach uop suon nuong bánh crep thạch hạt é sương sáo nhung mon ngon duong pho ruy băng Nau cari ga cách nấu chè đở Cún Khang Bữa tối ngon lành với hai ngồng cải kem trai vai ngon khổ va chuoi xanh muoi nem nam cach lam ruoc thit heo tết bính thân 2016 ăn sa ng cach lam tao do nhoi hat sen món ăn Pháp bánh mì tẩm gia vị lòng non trộn chua cay Lòng non trộn chua kem sữa chua chanh cá ngừ kho khớm Mẹo nhỏ với khoai tây các thực phẩm không nên để tủ lạnh Cà phê Việt độc đáo trong mắt du khách công thức bánh mì baguette cà tím kho đậu phụ vit sot me bánh phô mai rau củ spaghetti sốt thịt miến nấu nấm rơm che trai cay Thói mề gà luộc sốt gừng măng tươi vi muc kho xao thom trứng gà rán khổ qua lươn nấu chua ngọt chè mát lạnh Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non De trộn miến các món Thái ngon thịt ba rọi rang mè cách làm thịt nướng trưng muoi cá xốt kem sức khỏe ăn chay nước chất đạm Bí kíp nấu ăn rÆ á u bẠp bếp muối rau củ sữa chua dầm mít bếp Tai lợn ngâm dấm chống ngán cho Tết canh dưa luoc ga chiên bánh mì với tôm cach lam mon vit ninh mang dau phu om trung chất phụ gia lam banh tiramisu mực tươi xào cay nem cuộn Mẹo nấu cơm ngon nhất súp đậu hà lan Ngay tet cach cam hoa cuc pizza bông cải banh sua chua hoa qua