Trứng gà có tác dụng bảo vệ não và tăng cường trí nhớ. Chất béo phốt pho, chất cholesterol có trong lòng đỏ trứng gà
Trứng đúc nui

Thành phần

  • 140 g mỳ nui xoắn khô
  • 500 g bí đỏ bào sợi
  • 3 nhánh hành ta cắt nhỏ
  • 125 g phô mai mozzarella
  • 300 g ngô hạt đóng hộp, để ráo
  • 94 g bột mỳ loại self raising
  • 4 quả trứng gà đánh tan nhẹ
  • 80 ml dầu chiên
  • 80 ml sữa tươi không đường

Hướng dẫn

  • 1. Bật lò nóng sẵn ở 170°C (có bật quạt). Quết bơ vào khuôn 20x30cm. Lót giấy nến vào đáy và các thành khuôn, lưu ý để giấy 2 cạnh cao hơn thành khuôn 2cm.
  • 2. Luộc chín nui, nêm muối theo hướng dẫn trên bao bì. Chắt bỏ nước, xả nước lạnh, để ráo.
  • 3. Dùng tay chắt bỏ nước tiết ra từ bí ngòi đã bào. Trộn nui, bí ngòi, hành, thịt xông khói, phô mai, ngô và bột trong tô trộn to. Thêm trứng, dầu, sữa. Nêm thêm muối và tiêu, trộn thật đều.
  • 4. Đổ hỗn hợp vào khuôn. Nướng khoảng 25 phút hoặc tới khi các mặt vàng đều, đủ kết dính. Lấy ra khỏi lò, để nguội trong khuôn khoảng 15 phút. Ăn nóng hoặc nguội đều ngon.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thit bo cuon la lot chien cách nấu cơm gà hảo nam cach pha nuoc cham banh cuon rang bơ nau sup khoai lang ngon cháo nấm hương làm pizza từ bánh mỳ LÃƒÆ m Kem com chien sinh tố dưa canh muop dau hu món Nga bánh mì nhân trái chuối salad rau củ ngon com chien duong chau bánh khoai kẹp thịt rán com chien trang trí Hấp hay luộc cua biển sẽ ngon hơn bánh giò gấp hộp đựng đồ mùi hương Gà Tây banh crepe tom boc sa thom ngon làm bánh sừng bò tom rang muoi ot cung Vả món ngon với thiên lý emdep bánh tráng cuốn tôm suon ham coca sinh tố thạch dừa xoài kem trà xanh cách làm món Nhật Hà Ly cách nấu banh canh tôm cha ca nhoi ot ngon ot da lat nhoi muc ngon liụ công thức trứng cút rim mặn æ æ xoi dua tom pho mai gion ngon tom thom ngon salad bơ mì rán trứng óc heo chưng đậu tôm rang giòn thơm ngon cách làm nộm rau muống công thức hạt dẻ rang muối sốt cà chua cánh gà đắng chè trái cây nếp cẩm cach pha mocktail ngon MÃƒÆ ÃƒÆ Món ăn kèm cach nau thit dong Xoi Ăn ngon theo tên phố bánh đậu xanh tôm thịt chẳm cách làm thịt ba chỉ nấm kim cha gio bi do thom cach lam banh troi tau Phố Xã Đàn kèo cocktail sua trung mon ngon tu chim cut cach lam thit kho dua ngon mam thai chay phà p tom chay sot nam Thit bò thit ga nau chao oc voi voi ngon giả cầy nấu thế nào mới ngon cách làm món cá nục kho nâu mướp ngọt xào tôm Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải chế biến nộm gà đặc sản Quảng Bình Hà o bò xào ớt ngọt sốt tương đen tôm khô nước sốt đậu vani caramen bánh ngọt món Ý Tiramisu cupcake Hương xoi ga hap la sen thịt đông truyền thống nem hạt sen tôm thịt Vương Mẹo chọn bát đĩa an toàn cho gia đình tôm hấp tỏi băm sinh tố táo chua ngọt cach lam banh bao kim sa gà kho sả mam ba khia sinh tố đậu đen dua leo ep nuoc cơm chiên lạp xưởng sua chien cho be món salad cho giáng sinh trung xao thit bo banh sau rieng chien gion cach lam bo nuong la tortilla mì ăn với rau củ cach lam gỏi thit bò củ cải nhồi tôm là u Kiến thức ẩm thực Ngô chiên kem cóc ngon banh it muối vừng lạc lam kem trai cay cach lam amazu shoga tôm rim cùi dừa cá bông rang mặn Bánh đào vị quất và kem phô mai canh nam nau chua ngon