Salad từ rau củ là một món ăn ngon miệng lại có tác dụng cho việc giảm cân vì bản thân món ăn có nguồn dinh dưỡng ít calo, giàu chất xơ mà vẫn đảm bảo no bụng cho các bạn.

	Vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân với salad từ rau củ

 Salad từ rau củ

Ngon miệng với salad từ rau củ mà lại có tác dụng giảm cân.

Món salad ngon miệng này có lẽ được rất nhiều chị em yêu thích bới đây không những là một món ăn ngon mà còn là một bài thuốc tự nhiên hữu ích trong việc giảm cân nữa. Cùng NauNgon.com làm món này nhé.

Để có món salad từ rau củ các chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

-Cà rốt 1 củ.

-Dưa chuột 400g

-Xà lách 300g

-Cà chua 1 quả

-Xốt mayonnaise

-Gia vị: muối, dầu chiên

Các bước thực hiện :

-Cà chua rửa thật sạch xắt từng lát bày ra đĩa thành hình tròn. 

-Cà rốt, dưa chuột rửa thật sạch, thái chỉ. Rau xà lách rửa thật sạch để ráo thái rối. 

-Cho tất cả các rau củ được chẩn bị vào bát trộn thật đều với một ít xốt mayonnaise, muối và dầu chiên. 

-Ta để khoảng 5 phút cho các gia vị thấm để khi thưởng thức có vị đậm đà hơn, sau đó bày ra đĩa cà chua.

Rất nhanh phải không các bạn, chỉ với vài bước làm giản đơn bạn đã có ngay món ăn vừa ngon lại vừa có tác dụng giảm cân nữa. Chị em hãy thường xuyên làm món salad này nhé.

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

su V cá hồi nướng tỏi lá hương thảo hat me kem chuối cách rã đông thực phẩm đồ cho mẹ hẠp bia xào thịt bò pa te ga ngon gỏi xoài mut man sắc màu cach lam giam gao dau phong ngao duong cach lam tom nuong Mướp đỉa đeo món ngon bò nấu rau củ và bia giò Banh da Lon cách làm hến xào sả chè bí đỏ kim chi cải Món gỏi rươu là nho chocolate chip cupcake cay thong Mái canh rau ma soup đậu làm bánh waffle ca cao AM THUC canh bi do ham hat sen quà tẠng mùa đông nước ép táo Hảo soda dưa hấu may xay sinh to cach lam xoi la dua hat sen thanh cua loãi đâu cuu cuon zam bong bún ngà Ca Rốt cupcake chocolate kem bơ Cách làm sữa bắp thơm ngon trung goi com xa xiu công thức bánh giò nhân thịt cá om dưa gà goi lo vi song Hương gÃƒÆ om Tản sinh tố hỗn hợp Thit nuong XÃƒÆ canh thịt bò nấu củ cải cháo bí Mexico nướng tôm tẩm dừa nướng bánh bột chiên hình hoa chè nếp xoài Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp gỏi cóc cÃƒÆ bÃƒÆ tao hinh trai cay nước ép mận ba rọi kho lẩu cháo nẩu rau củ Lam rau cau Ấm giải cà basa om Bạch tuộc phở xào thịt bò BANH BONG LAN mocktail valentine chả mực đậu hũ chua cay cha bap Hường Nguyễn Miến nấu tôm cho sáng chả cá kho tiêu cach lam bi do don thit hap muffin chocolate canh ga sapo ngon sinh to xoai dao thịt gà nấu canh lá giang Những thói quen dùng tủ lạnh có hại bún sườn cà rốt Măng chua Bạc Hà món trộn Su cac mon an Gỏi sứa ngon quên mời xôi chiên nhung mon sup ech om chuoi Trộn Gói cuốn món gà May vÃƒÆ Đậm đà bún chả Thanh Hóa cách làm bánh trôi mặn lam tra chanh dạ dày xào nấm vải thiều chẠheo món phở xào roi bánh trứng lam tom rim thit ba roi Thơm ngon chả bò Đà Nẵng bong cai xanh xao thit phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ