Mùa hè đã đến, các bạn hãy tự thanh lọc cơ thể của mình bằng những món ăn lành mạnh có thành phần chính từ rau củ. Naungon.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm salad cải thảo
Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon

Mùa hè đã đến, các bạn hãy tự thanh lọc cơ thể của mình bằng những món ăn lành mạnh có thành phần chính từ rau củ. Naungon.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon vô cùng độc đáo dưới đây, các bạn cùng tham khảo Hướng dẫn cách làm: để làm cho mâm cơm gia đình trở nên thật hấp dẫn hơn nhé!

 

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 2

Nguyên liệu chung làm salad cải thảo cho 4-5 người ăn:

- Cải thảo

- Muối và hạt tiêu

Món 1: Salad cải thảo với tôm:

- Tôm tươi cỡ vừa hoặc lớn

- Nước cốt chanh

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 quả cam tươi

- Rau mùi

Món 2: salad cải thảo với pho mát

- Pho mát (tùy chọn)

- 4 quả óc chó nướng

- Xi-ro cây phong

- 1-2 quả đào hoặc xoài

Món 3: salad với thịt bò tái

- 4 lát mỏng thịt bò tái

- 1 muỗng canh dầu ô liu

- Pho mát

- Một ít nụ bạch hoa ngâm (capers)

Cách làm salad cải thảo cho 4-5 người ăn:

Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu làm salad cải thảo.

- Cải thảo rửa thật sạch tách lấy từng lá

- Tôm rửa thật sạch bóc vỏ rồi đem luộc chín

- Cam tươi bóc vỏ, tách lấy múi

- Pho mai cắt thành những thanh vuông dài

- Đào gọt bỏ vỏ, thái miếng vừa ăn

Bước thứ hai(2): các bước thực hiện làm salad cải thảo

Món 1: salad cải thảo với tôm

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 1

- Cho tôm vào một bát trộn, thêm mật ong, muối, hạt tiêu, nước cốt chanh vào trộn thật đều

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 8

- Xếp lá rau cải ra bàn, đặt một miếng cam tươi vào giữa

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 2

- Cuối cùng là thêm tôm lên trên nữa là xong.

Món 2: salad cải thảo với pho mát

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 5

- Xếp đào lên từng miếng rau cải thảo

- Cho tiếp một miếng pho mát và hạt óc chó nướng

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 6

- Tưới một ít xi-rô cây phong lên từng phần salad cải thảo

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 7

- Cuối cùng là rắc một chút hạt tiêu đen và thưởng thức

Món 3: salad cải thảo với thịt bò tái

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 3

- Xếp thịt bò lên từng lá rau cải thảo

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 9

- Tưới một ít dầu oliu lên trên

- Thêm nụ bạch hoa ngâm, một chút muối và hạt tiêu lên miếng thịt bò

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 4

- Cuối cùng là một lát pho mai và thưởng thức

Món salad cải thảo với những hương vị khác nhau tạo nên sự hấp dẫn và bổ dưỡng. Bạn có thể chia ba món salad cải thảo ra những ngày khác nhau để tránh sự nhàm chán hoặc kết hợp cả ba trong cùng một bữa ăn nhằm tạo ra chút phong phú và bắt mắt hơn.

Mong các bạn thành công và ăn ngon miệng với salad cải thảo nhé!

(Theo Wikihow)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn ngon Từ Rau củ

giấy nau An Nha Trang Do dung hoc tap dong xoi phuc kien ngon sinh tố sữa chua chuối tu lanh an chay salad cá ngừ phô mai chiên xù co tráng quẠcam banh khoai tây kheo tay Cua rang me Ngày đuối 3 công thức đồ uống không thể bỏ lỡ ăn uống dạ dày đu đủ cơm điều sup dua hau voi ga CAC mon canh ngon cu sen nau gi ngon bánh bột lọc đỗ xanh ca chep om Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân bột mÃƒÆ chay oc heo cơm chiên thịt trứng chiên ngải cứu chocolate trắng Bông tron nui banh ngo tôm ech xao sa ot hấp thịt heo bằng lò nướng CÃƒÆ nuc Cai do mứt chùm ruột quà valentine socola Ca thu chien sốt khủng nama măm lẨu lam pudding cha ca chó công thức salad mận mướp đắng chiên cach nau sua thùng rác sườn om nghêu nướng thuc don hang ngay tự chế kẹp tóc tom sot thom ngon cách làm bỏng nau bo áp Ý Thạch Rau câu dạ dày hầm món vịt nhà mật ong gia vị món nướng làm bánh an sang voi sandwich banh cookies bo lÃƒÆ m nem chiên sa kê Phương cach lam tom sot dau trứng gà chiên bức tranh đậu phụ Rau canh bí nấu lạc Đình cach nau pho bo nam dinh tao Trứng cút atiso chuà muffin cach lam com rang cocktail bellini canh thịt bò nấu bông cải gẠo nước ép cà rốt hành hoa bánh pizza đậu ván goi tom Pate gan gà kep nhan dua thom ngon cách làm sứa tui dung cách nau ca ri ga đáng yêu luộc khoai trứng gà hình nhện canh cá nấu đậu hũ mất nục Mâu cach lam muc xao ot da lat khìa bí xào nấm cay Giúp lam cha bong heo cá cơm tự nấu chè hạt sen tại nhà nôm tai heo kem viên vị chanh