Việc sắp xếp đồ đạc sẽ giúp bạn có được những phút giây thư thái tại nhà.
Sắp xếp đồ đạc để thư thái tại nhà

1. Sắp xếp đồ đạc

Đồ đạc lộn xộn sẽ khiến cho dòng chảy năng lượng trong nhà bị mắc kẹt, gây rối loạn cảm xúc và tạo ra những căng thẳng không cần thiết. Hãy thu dọn và bỏ vào kho những món đồ chưa dùng đến. Xếp gọn quần áo không mặc trong nhiều năm và bỏ những đồ vật đã cũ, hỏng. Hãy tạo một không gian thật thoáng đãng trong chính ngôi nhà của bạn.

2. Tìm vui trong những công việc tẻ nhạt

Nếu công việc nhà khiến bạn cảm thấy không thoải mái thì hãy thử bật bản nhạc yêu thích trong khi rửa bát, lau dọn nhà cửa… Nếu bạn ghét việc giặt giũ thì có thể mua một chiếc giỏ đựng quần áo thật đẹp để tạo cảm hứng mới trong những công việc đã quá quen thuộc.

sap-xep-do-dac-de-thu-thai-tai-nha

Ban công nhìn ra cảnh quan thiên nhiên đem lại sức sống cho căn nhà.

3. Tạo một góc nhìn đẹp

Nếu ngôi nhà bạn có một góc nhìn đẹp nhìn ra khung cảnh thiên nhiên hoặc thành phố thì hãy để rèm cửa rộng mở để tạo cảm giác thoáng đãng từ ngay bên trong nhà. Trong trường hợp ngôi nhà bạn không có góc nhìn đẹp, hãy treo một bức tranh lớn có phong cảnh rộng lớn hoặc một tác phẩm nghệ thuật mà bạn yêu thích.

4. Giảm ánh sáng đèn vào ban đêm

Để ánh sáng trong khi ngủ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bạn nên bố trí ánh sáng thật nhẹ dịu, như vậy cơ thể sẽ cảm thấy thư thái và dễ chìm vào giấc ngủ sâu hơn. Nếu ánh sáng ban ngày quá chói, có thể treo những tấm rèm vải dày để hạn chế độ chói, tạo cảm giác êm dịu cho đôi mắt.

5. Đánh thức mọi giác quan

Bạn có thể bắt đầu bằng việc thêm một chút tinh dầu thơm vào bồn tắm, lắng nghe những giai điệu nhẹ nhàng, sắm thêm tấm nệm êm trên ghế sofa và đi đôi dép mềm mại. Hãy luôn tạo những giây phút nghỉ ngơi thật thoải mái tại căn nhà xinh của mình hàng ngày.

6. Yêu thiên nhiên hơn

Thiên nhiên có tác dụng rất tốt trong việc giải tỏa căng thẳng, khiến tâm hồn thư thái, lắng dịu. Theo nghiên cứu, chỉ với 20 phút đắm chìm trong thiên nhiên, cơ thể con người đã có thể tự làm giảm đáng kể các nhân tố gây căng thẳng, lo lắng. Vì vậy, hãy thêm chậu cây cảnh, chậu hoa nhỏ, bình hoa tươi, đá, pha lê… để vừa tô điểm cho căn nhà vừa giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thư thái.

7. Xóa tan bầu không khí căng thẳng

Phần lớn chúng ta có xu hướng để cảm xúc tiêu cực như tức giận, thất vọng, tổn thương… tại chính ngôi nhà của mình mà không tìm cách giải quyết chúng. Cùng tâm sự với vợ, chồng, bạn bè… để cảm xúc này được buông tỏa, xóa tan đi bầu không khí căng thẳng khi bạn về đến nhà. Nếu bạn ở một mình, có thể xem những bộ phim giải trí cao, đọc một cuốn sách, tạp chí tươi vui để cân bằng lại cảm xúc.

Có thể bạn quan tâm >>>Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của quả óc chó


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trang trí nhà cửa

cơm nắm đa sắc bánh bông lan chuối dừa nep chien doi truong xao Miếng gà sốt chanh leo Banh bong lan pho mai sinh tố bơ trái Banh chuoi nuong tôm rang đào mon man Bắp cai xao cá khô khoai lang chiên giòn canh sườn sa kê ga chien dau hao ngon Lựu Cá đồng kho lá gừng non bánh hình con gà món việt thit heo rang mam tom cach lam oc xao cay ruốc">bánh mỳ bơ ruốc sốt trứng gà đa Cá Tháng Tư Cháo chim cút nóng hổi ngọt Ăn gì hôm nay bát Nấu mỳ chuyên cà nâu chiên Bánh tráng súp cà rốt Dưa chuô t cong thuc lam banh trung ngon nau ngan chiên giòn Quý dua xanh ngô rang bơ che dau den ngon 4 món cuốn được ưa chuộng nhất Sài biến ngam sau ngon kem rum nho khô ga kho la que ngon cách làm xốt cà chua banh kem dau tay banh te cách nấu phở bò Phạm Liên Thịt kho củ cải và đậu cach lam bun nem cua bien Những-color: #A91F13" href="/index.php?q= bánh trung thu rau câu"> bánh trung thu rau câu Cánh gà Bo kho banh mi lam churros lam gio bo cach lam canh ga chiên nươc măm mon oc nhoi công thức mứt khế Cách cắm hoa đồng tiền theo phong cách cach pha tra sua chua mut sim biến bát cũ thành bát mới sữa công thức cach lam sinh to bo tra xanh Tết nau che ngon Mon khai vi chuối đậu bun ca ro phi Phủ đầu bếp làm bếp Bánh trung thu kem lạnh Bud chocolate và trÃ Æ cupcake socola công thức thịt cừu nướng coca cola Độc đáo bánh áp chao Cao Bằng dau co ve xao thom gà rang chan ga ngam mam lóc mục thực phẩm phù nề nghệ thơm nướng bánh mì nấm phô mai mỳ xào ngon phở phở gà Liên Ròm Những nem bi tỏi xào tôm cách làm bánh kim chi Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố Tự làm kem trai cay nuong Bắp cải xào бє món ăn dễ làm sốt dầu trứng bánh mì kẹo socola Bánh bí ngô thuc lam cha ca thu ngon tam uop ngao sot kem ngon Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh Hường Nguyễn Sinh tố chuối xoài xua LAU công thức bánh trung thu rau câu đậu gỏi cuốn cách làm rau củ hầm cach lam banh goi ngon gion dạ dày hầm ngòi dồn gia dau chú Ngo nau bun suon oc heo chien gion ngon