Lại thêm một biến tấu hấp dẫn từ quả vải cho bữa ăn ngày hè thêm phong phú với tôm xảo vải và rau củ.
Tôm xào vải và rau củ

Thành phần

  • 200 g vải
  • 200 g tôm
  • vài cọng măng tây
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 quả lòng trắng trứng
  • 1 ít bột ngô
  • vài nhánh hành lá
  • vừa đủ dầu chiên
  • vừa đủ muối

Hướng dẫn

  • 1. Vải rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ gân ở giữa. Ướp tôm với ít muối, hạt tiêu, bột ngô và lòng trắng trứng. Ướp như vậy trong 10 phút.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, đổ nước vào, thêm một ít muối và dầu chiên, thả măng tây vào nấu sôi lên rồi vớt ra để nguội.
  • 3. Đổ tôm vào chảo luộc trong 1-2 phút. chuẩn bị sẵn ớt chuông, măng tây thái khúc ngắn. Thêm dầu vào chảo, lần lượt đổ tôm và ớt chuông măng tay vào xào chín, cuối cùng đổ vải vào.
  • 4. Pha một chút nước với bột ngô, muối đổ vào chảo, vặn lửa to, đảo đều tay rồi bắc chảo xuống.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

chè bà ba sổ bánh thơm chiên bí ngòi nhồi xúc xích trứng gan xムo mut ca rot cá cơm thit hap trung va muoi ngon Học hỏi thực đơn lam banh ca rot bim bim khoai tay hoc nau an ẠMon chay tau hu ngao duong mo ngam duong ngon bánh cá nướng kem bắp thời trang cho bé nang luong Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu nước tương cay khoai mon nuoc tuong xíu mại bò làm bánh bao ngọt bò đút lò Đi Ninh Bình ngắm cảnh banh deo dau xanh sau rieng gỏi củ chuối sốt đậu hũ cach lam mut cam an sang chen bơ dừa xay Rau cần bổ máu Dứa kho thit tau hu trung bac thao ngon Mẹo luộc thịt gà Ăn cháo sườn Hàng Bồ thit bo sốt vang cách làm món thịt băm rang giảm ăn vặt sáng tạo bánh ba lai cá đuối ướp nghệ nướng Doc chả giò chay nau tom chiều Ngộ cách làm chè đậu xanh măng tây hạ đường huyết rau củ cuốn mực ích lợi Rô ti nướng gà cay món Tếtl món Huế cách làm xôi đậu phộng quận cheesecake cà phê cach lam xoi hoa ấn Hoa giay Tép biển chè trái cây vệ sinh an toàn thực phẩm lò nướng cá lóc đồng chiên sả Trâm Phạm nuoc canh ga Canh nấm Mít non trộn gỏi Đầu tôm công thức canh sườn tam sắc Món ăn từ đà điểu món ngon Vitamin C món ngon cho be trung hap sua công thức bánh chocolate trái tim ngọt banh mi thit nguoi nồi cơm điện cá bạc má Cha gio ốc mít xào sả ớt cách làm trứng chiên Khi mang bầu mẹ có nên ăn nhiều trứng Cac mon chao nội cà ri gà nấu xoài món sang Bo lúc lắc cheesecake chocolate Hạnh nhân thach nho thom ngon pà te gan heo cach nau canh rau ngot Bún mọc luon om chuoi rÃƒÆ bông cải xào sò điệp com ca hoi sot teriyaki cam ro ti kem việt quất sữa chua day cach nau che mát là sen bun luon Những món rau rừng Tai cách làm thạch hoa quả Bò kho trai cay tia Phố Tạ Hiện uc Gà đuổi cac mon ngon tu ga ng ung thư máu RAU Đồ ăn Tây