Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

nau cari xiên que nướng bánh pancake bánh snack củ dền Làm mắm tép cầu gai cach lam muc ong Tháng 5 nấu canh nấm đậu phụ Xào nấu xoi ngon cách nấu bún cà ri món thịt lợn Hà Thành bò hầm cà rốt khoai tây THIT BO KHO suon cua nuong dau hao salad trứng tỏi chống mập thit ga ham xong khoi X么i bông bí nhồi thịt cua tươi nộm hải sản trung chung thit sữa nóng khoai chien món canh trai ngon mon banh su kem ngon canh thit vit nấu cháo khoai lang Gà ác hầm Không để thịt ngân Lang thang những phố ăn đêm ở Hà Nội Bùi tom rang me thom ngon Me non nấm xào tỏi cháo thịt gà cần tây tự làm chả cá tại nhà chả chiên bách hoa sưng Nâu che trôi nuoc banh khoai mi cach lam com cuon nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp cach lam banh chiffon chanh day 8 món ngon miền Tây được ưa thích ở chè đậu đen Võ Mạnh Lân sua me bảo vệ gan protein bữa sáng vit tiem hat sen ngon súp đậu hà lan chè trái bơ chè hoa quả thanh long đỏ cach nau canh ngao chua don gian nộm rau rút thịt gà đùi gà rán mặn kheo tay may va Banh duc tom thit banh he canh rong biển thịt bò hÃƒÆ i nấu chè khoai mì style definitions Cách làm sạch ngao ốc đơn giản man trẻ hóa kho chay sườn lợn chiên sả ớt Nhat ấn the mướp khía tôm sốt cam làm hoa giấy X繫i chả thịt gà chữa cúm Sinh tố đa dạng giải khát cho mùa nóng tran bun rieu cua mien nam cha rong bien chien cu sen nep cam Hå² mùa noel thit ba chi xao dau que do rau cau lục bình thịt heo muối cuốn salad rửa cai thuốc lá mi y sot hai san dưa chuột ngong bánh quy sô cô la trái tim vitamin c cà chua bạch tuộc lẩu chả cá mâm xôi mè nấu chè cong thuc nâu an muffin chocolate Kem tuoi nghêu dồn thịt sốt cà sườn non trân châu nấu chè trái cây ho banh cupcake sua chua Phở cá cay phần thịt ca chim rim gung toi ngon phở cuốn tôm tươi canh xương hầm món lẠBí quyết có nồi lẩu ngon kho nước dừa