Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

lãnh dua bao tu cha ca cach nau lau ga bánh ít nhân đậu Đặc Sản bộ bikini nguoi Nửa cach lam banh ran ngon đậu phộng canh trứng nấu hẹ Thit bo nuong nam cá nấu bầu cocktail lê pudding sữa trứng ca bong lau kho nước ép táo gừng khổ qua xào đậu hũ ôc cơm rán bạch tuộc video nâu ăn giò sống lam bua sang trà cam cach lam thit heo kho trung chế biến món xông khói sen xao tom bong cai canh su hào nấu tôm ot saté công thức xào mề gà pudding xoài món ăn vặt Hà nội che dua tự làm mứt cùi dừa sườn cừu nướng trung chien ca chua tàu hủ non món chiên Hằng MT may và giá muối sổi cho ngày chay rau cau nhieu lop sushi cà rượu lau oc lan cách làm chả tôm nam dui ga chien sa te ngon mÃ Æ lam banh bo chanh ngon banh cuon bánh bí chiên Công dụng bất ngờ từ vỏ chuối nghiên cứu bánh mì chiên kiểu pháp Canh cua bí xanh thực phẩm răng trắng chấn cach lam goi kho ca sac cach nau che dau den nha dam Thịt Lâng lâng với bánh mì chảo Nghĩa Tân cà tím tẩm bột rán giòn riềng sả thi t ap chao món ăn kèm hậu lộc 4 món ngon từ ốc giác bán ở Sài Gòn lam mon pho cuon hai san lỗi thuc uong Mẹo làm nha đam không bị đắng hoa chuối chiên giòn Mứt gừng canh gà nấu cá trắm vit quay bac kinh ngon gà nấu vải hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà vịt quay bằng tàu hũ ky bào ngư hầm cach lam dua mon ngon muối măng xiu mai pha nước mắm ớt tỏi thit boc trung chien xu kem black cherry ngon chả giò phô mai măng ngâm hóa chất món quà đáng yêu dự thi chè hạt sen cốm cach lam thach rau câu đậu xanh nộm hoa quả bánh bông lan mặn jambon hạt điều tạo hình ngỗ nghĩnh từ củ quả banh rum chocolate truffles ngon gói bánh chưng nau ca ri bo cách làm chè cốm bánh táo thơm ngon khoai lang nướng viên rắc mè Bo nhung dam bà nh socola HÃƒÆ i cá chiên muối tỏi Nau An nem hẹ cách nấu cơm nước luộc gà chè sake nước trái cây là cua tu lam kem chuoi banh bi do phomai ngon mang thit ga thom ngon chè chuoi Gia he xao làm rau muống xào tỏi cách gắn ly vỡ thịt heo chiên trung vit lon xao me công thức salad củ sen bún bò cuốn