Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Cách nấu Bò kho bánh chanh giấy bà lam tom chien sot dua Cách hạn chế tính a xít trong nấu mâm cỗ cúng Rằm tháng Giêng bố Banh trứng bánh quy vừng Bánh quy vừng giòn tan xôi bọc bánh tráng Xôi bọc bánh tráng salad khoai tây khu du lịch tự bắp non Lớp quá trình lên men sốt cà chua Canh chua cá lóc Sữa bí xôi sắn và đậu xanh cach lam cac loai banh lac rang Chao Tom thit chó Duoi bo ham pudding sữa đậu nành à mứt trái lê bánh mì ruốc sầu riêng mẹo cách phân biệt Cẩm Nhi nộm củ chuối của bà lan sơn tây gà hấp muối Phân chia Suaa chua mit cách làm bento 10 bí quyết nấu ăn của bà nội trợ thịt xông khói cuộn khoai bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp lam banh xu xe Ba chi nuong thạch sữa chua ngọt Đậu hủ chiên Se cách làm thạch trà xanh thach sua xoai ngon công thức bánh bột mì mè cách làm xôi sầu riêng thạch sữa chua vị oải hương mực nướng thịt hun khói mì quảng trứng muối xào rau củ thực phẩm trung quốc gà giòn Xứ bắp bò nhúng Trứng luộc rau câu trà xanh trộn trái cây cắm hoa cách làm ruốc cá hồi rán trứng cút thạch hoa quế sữa dừa Khoai lang chiên CÃƒÆ CH thịt gà nấu patê lam xuc xich duc chanh muối mặn Bún bo thạch sữa dừa che lam thịt bò nhúng mẻ công thức canh bí đao hầm xương tận dụng đồ ăn cũ tà may Bún hến hẻm 284 Lê Văn Sỹ không tên thạch xoài Nau 饺子 thạch sữa chua dâu Dùng chảo chống dính đúng cách để công thức rau câu lá dứa công thức cánh gà sốt tương cà bí đao hầm xương Goi bo buoi tom su thach sua xoai lot trung cách nấu xôi lá nếp chè dừa non khoai mon thach sua dua bi ngo công thức mứt vỏ dưa hấu xổi cách làm thạch rau câu dừa Kinh chiên khoai lang tím thạch lá dứa Kiểm nem cuốn thập cẩm khử mùi Ãp Bùi béo sò quéo miền Trung tôm tươi hấp muối ốc bươu xào GÃ Æ banh apple cake ngon trị ho tỏi ga nuong muoi lấu bắp bò nhúng mẻ trà sữa Tự làm trà sữa trà xanh tại chanh muối giải khát Công dụng và soup carrot Công dụng và cách làm chanh muối tại sườn rim tiêu cach lam phomai cách nấu chè củ năng thạch sữa vị dâu thạch sữa tươi rau câu sữa tươi Nấu lẩu cách làm thạch râu câu lá dứa cốt CHE Cach kho ca Gà nấu mướp bánh macarons cach nau ca chep om dua