Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

trang trí phòng mì căn nướng giòn bánh vừng cuộn đuông banh nep chay banh canh cha tom ngon nau canh ca muc xao ca chua ca ri dac biet chay toi nấu Ăn mùi xoi boc xuc xich pho mai ech xao ngon món ngon chả đẫy món Hà Nội xưa món cach lam mut dau trang vẠthuc don mon ngon rau muống xào chao mi tuoi sot bo bam Bánh phở trung thu kho quẹt salad táo mix óc chó banh ngot cannolo vịt nấu bia cách làm chả mi xao thap cam bo chien xu mien dui ga trứng gà chiên ngải cứu cocktail bien khoi cach lam muc nhoi thit nuong cupcake hoa hồng combo cach nấu canh rau củ chay Nhiều Tequila Món vịt gà rang rau củ gà nướng muối ớt trứng gà công nghiệp bun cha ha noi xa lach mắm chay 鑶煎卜绌 S宀 Cách làm tôm cách nấu xôi nếp bánh phở rau của quả trung quốc truc Banh day thit ca lao rau củ ngâm tôm tươi xóc muối bơ trộn salad Bánh cam Nhật Bản văn phòng thịt heo món xào ớt chuông Hương 5 món nem đặc sản nổi tiếng bá ƒ ca cuon ga hmong tiem bi do BANH GAN bot bang nuoc dua dâu tươi phủ kem làm bánh cuộn muc nuong da lon cach lam dua leo tron kem trà xanh Mam ca loc ga à c Thưởng thức ẩm thực đường phố Hàn an nhanh bap xao ngu sac ngon mi y hai san бє m ngao nấu chua Bun bo Mì xào kiểu Singapore nau thit bo loi cach lam hau nuong bo bò áp kem thái chè hạt é trái cây cá kho dưa cải chua Cá kho dưa cải chua nước chắm Sữa ngô thơm ngon cháo cật banh canh món gà cookies vỏ chanh mon com lam banh cupcake Alfajores lam mut dau cá sốt cam huong dan mức dừa Kho suon non Thực phẩm cho giấc ngủ ngon cháo nghêu nóng hổi mùa hè tôm xào bông thiên lý bò nấu vang Banh Bot loc B com rang thom kieu thai bún nước đàn snack muc ngon bo cuon rau cu sot sa te cach lam tom sot dua chuot mon banh flan sua chua kho