Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

rừng chè thạch đen đậu xanh lam banh tart tao churros khoai lang tự làm mứt dâu Cún Khang Lá xách xào khế chua đãi ông Ẩm thực đường phố Hà Nội vào top 10 Gia vị ngải bún trong món bún miền Tây Tào Phớ Quà vặt bán rong lên đời sữa chua mi tron lá hệ bánh phô mai hấp dẫn spaghetti voi thit vien xoi gac ngon hao Đồ trang trí da me lam cá CANH GÀ những món canh ngon Canh cải thảo nấu Chân giò luộc cach bì heo chiên cach lam sup ca rot salad ngÃƒÆ quán lẩu cà ra ngon ở Hà Nội Bo bít Tết gà chiên sốt cach lam che khoai mon Bo lúc lắc gỏi óc 4 phòng bếp tuyệt đẹp chỉ nhờ thay thạch dừa KIM CHI nau an voi lo vi song nuong thit ngon Hung que cháo bào ngư PHÁI khoai tây sốt dầu hào bảo vệx.php?q= canh chuối tôm"> canh chuối tôm bánh gối Những món miến nóng hổi mời gọi ngày nui xào thịt nguội nhụ cach làm thit heo ngâm nươc măm bánh quy kem hương dâu che troi nuoc nhan hat de nong hoi bun oc Cún Khang Ghẹ gà hấp nước mắm phòng của bé đậu ngự Món sốt bánh tart Che dau phong Bún bò Huế O Nở Nhớ về miền Trung Ham canh xào dứa banh kep kieu y ngon Nêm nướng Mut khoai mi ngon nÆ Æ ghẹ hap ca tuyệt quả mọng tim mạch phụ nữ dâu tây Canh suon Luoi là cua cách pha mắm tôm lam nem bánh que thuc cocktail chanh bim bim biển cookies bí đỏ bữa tối bảo vệ chè khúc bạch món ngọt Trâm Phạm cach lam sot vani dâu tay gÃ Æ bbq cach lam cai chua cay khoai lang nướng sung muoi kem bi do cá lốc kho cach lam mut dua say panna cotta May va ao thanh trà xứ mường bun tuoi xao khoai lang boc phomai Nau chao ga trứng nhồi thịt chiên cơm nắm tôm gÃƒÆ quay thit ba chỉ cach lam com cuon nhat ban Trang trí nhà Mẹo bảo hạt cườm than heo tam me ngon mang vit cach lam cha gân đồ uống ấn độ bánh bột lọc món Huế Hà Ly uop mỳ không chiên 365 suon kho chua ngot Trung ga cach lam oc hap tieu nâu an ngon gà chien nước mắm bánh bò