Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

cÃƒÆ ri cÃƒÆ Cách làm bánh su sê Món ngon dễ làm nấu cháo sườn món cha Canh chua cá đuối mẹo phân biệt trái cây chín tự nhiên cha bong thom ngon cach lam cha bong thit heo mắm ruốc kho thịt ba chỉ cháo cá hải sản num canh cải thịt băm góc my trung xao xuc xich cach lam hat dẻ rang bánh flan trái vải cách làm bánh đúc mặn Ca ri Gà Chan ga mang muoi tom hum sot ngon Cach lam bánh xeo Ä u chất phụ gia canh chua cá chẽm bánh pizza vi bò nòng nọc LÃƒÆ m BÃƒÆ nh Canh bún chay muffin chocolate Bánh cáy ngày Tết của người Thái Bình chế biến rau ngon Con Bong lan món bún ngon khoai tây nướng phô mai Khoai tây nướng vai bun hai san Cà hẠp Cún Khang Thịt ba chỉ kho gừng Thưởng thức bún mắm bánh tráng Đà sò điệp nướng phomai cà ri bun bap bo Nướng gà tây theo bí quyết của đầu bun cua Hạnh nhân dạ dày heo hầm hoa hồi gà kho gừng nấu thơm Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ gan lợn sushi nuong bo Mi xao thịt bo cach lam dua cai muoi dau hu non Goi bo cach lam xoi ruoc patbingsu dưa vàng xa lach bò cà phê bò cà phê sữa món Tây cach nau che bà ba cach lam cha bong ngon Nga bánh kem Coca nău lam mon ca cuon meo lam banh socola cach nau bun oc bun bo cay tro Lê đồ trang trí từ gỗ bánh dừa Đậu hủ chiên cách nấu gà quay Thit ga chien Phố nhỏ có đủ món ăn ngon đậu hũ non bọc phô mai rán Bim bim goi ngon Dự đoán xu hướng ẩm thực trong năm cac mon goi vàng uom goi dua leo tom thit com nep cuon thit sườn cừu đùi gà chiên xốt xì dầu Kho ca hap cha ech chien thom ngon sua chua ngon Hiếm nuoc ep mang cut goi cua ngon mon Thai Lan mon tron Người Huế kiêng ăn tôm đầu năm cach nau món kho goi ngon cuoi tuan nuoc chanh ep pha nước chấm nem cá thu nướng cach che bien soda chanh day Cang Ngau banh mi cuon ga xe Nhanh tay thổi bay mùi khó chịu trong nhà giò sống ngo chien bắp mỹ nướng Chè quả sung phố nướng sapa món trộn Dưa chuột xào thịt bò huong dan lam mam canh bí ngô khoai sọ cá cơm kho xoài xanh